11月も終わるよ!

 

 みなさまこんばんは !

 

 ホントに野球が終わってしまった。

 

 稲葉JAPAN。。。

 

 感動をありがとう!

 

 まつこでございます。

 

 本日はノリトレの様子をお伝えいたします。

 

 

 

 背筋鍛えております。

 

 伸ばして戻して。。。

 

 

 

 体幹トレーニング

 

 ぶれてないよ!

 

 からのキックボクシング〜。

 

 

 

 カットからの〜

 

 

 

 ワントゥー!

 

 この後パンチミット、

 

 キックミットで実践。

 

 みなさま楽しく盛り上がりました。

 

 そして練習会!

 

 Sちゃん先生とマススパ。

 

 。。。の写真はございません。

 

 まつこ動画撮影のため。。。

 

 練習会の最後は

 

 体幹トレーニングで追い込みました。

 

 

 

 

 その後のお二人。

 

 一人は力尽きましたとさ★☆

 

 もう一人は元気でダブルP〜☆☆

 

 お疲れ様でした。

 

 ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

| まっこ | 23:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

寒くなりました!

 

 こんばんは。

 

 大相撲九州場所始まりました。

 

 今年最後の大相撲!

 

 純粋に楽しみたいです。

 

 

 それでは今日も行ってみましょう!

 

 ノリトレングの様子。。。

 

 

 

 いい笑顔!

 

 筋トレが楽しいのでしょう。。。

 

  

 

 こちらも笑顔!

 

 完全に筋トレを楽しんでます!

 

 

 

 そしてキック本番!前蹴りです。

 

 

 

 完璧、前蹴り当たってます!

 

 しかし安心してください。

 

 KHちゃんのお腹は筋肉しかありません。

 

 

 

 Qちゃんキマッテル!

 

 シュッッ、ゆ〜てる!

 

 

 

 ガードもばっちり!

 

 

 

 今度はパンチだ〜!

 

 みなさんかっこい〜。

 

 からの練習会。

 

 

 

 ミット持合いしたり

 

 サンドバックで練習したり

 

 

 

 

 

 

 踏み込んでからの〜

 

  

 

 ど〜〜〜ん!

 

 いい蹴り!!

 

 みなさんお疲れ様でした。

 

 まつこ日々励みます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

| まっこ | 00:45 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

11月になりました!

 

 みなさまこんばんは。

 

 なんと、野球シーズン終わっちゃいました!

 

 いとわびし。。。

 

 まつこでございます。

 

 最近のスクールの模様!

 

 

 

 腹筋強化!

 

 

 

 腹筋&臀筋強化!

 

 みなさん楽しそう!

 

 そしてキック開始!

 

 

 

 前蹴りです。『やーっ』て言ってる!

 

 

 

 

 安定してます!

 

 

 

 こちらも楽しそう!

 

 

 

 今度は追い足 !

 

 からの練習会。

 

 

 

 スピーディー!

 

 

 

 躍動感あります!

 

 ただブレているのではありません!

 

 

 

 

 二人で祈り。。。からの

 

 

 

 三点倒立!

 

 

 

 パーフェクト!!?

 

 楽しく終わりました!

 

 いと happy。。。♡

 

 まつこ日々励みます。

 

 

 

| まっこ | 00:21 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

10月も終わりそう!

 

 こんばんは。

 

 晴れの国岡山に雨が続きます。

 

 広島VS横浜 

 

 セリーグはどっちに決まるの?

 

 やっぱり日本シリーズは

 

 シーズン首位のチーム同士

 

 リーグの代表として戦ってほしい。

 

 まつこでございます。

 

 

 さてさてイス取りゲームではございません。

 

 

 

 

 円を作って膝上げ、スクール生さん。

 

 

 

 たまにカメラ目線の方も。。。

 

 

 

 そして前蹴りです。

 

 

 

 軸足に乗ってる〜!

 

 

 

 奥足でも、前蹴り!

 

 

 

 からの右ミドル!

 

 楽しいスクールです。

 

 そして練習会はボクシング組も!

 

 

 

 アップからのマス練習!

 

 

 

 ヒートアップ!

 

 Tシャツはクールブルーでも

 

 中身はレッド!

 

 熱く練習されています。

 

 

 

 こちらも熱く練習中!

 

 肌寒い季節到来です。

 

 ノリトレで共に熱くなりませんか?

 

 無我夢中で。。。

 

 まつこ日々励みます。

 

 

 

 

 

 

 

| まっこ | 23:31 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

10月になりました!

 

 みなさまこんばんは

 

 プロ野球レギュラーシーズン

 

 終わりに差し掛かっております。

 

 CSファーストステージ

 

 ファイナルステージ

 

 日本シリーズまであと少し

 

 全力で野球を楽しみましょう!

 

 まつこでございます。

 

 ノリトレの近況をお伝えしております。

 

 今回はローキックです。

 

 

 

 ローキックはここよ!

 

 どこどこ?

 

 

 

 こーこだってば!

 

 どこですか?

 

 

 

 ここです!!

 

 先生に位置を確認するみなさん。

 

 安心してください。

 

 緩やかに優しく蹴ってます!

 

 しかし、良い子はマネしないでね!

 

 

 

 

 からのストレッチ!

 

 トレーニング後のストレッチ

 

 大切です。

 

 

 練習会の前のうちモモトレーニング??

 

 

 

 いくよ〜。

 

 

 

 は〜い。

 

 

 

 そ〜れ。

 

 

 

 ナイキャッチー!!

 

 

 

 この後3人で3ラウンド

 

 サンドバック打ちっぱなし

 

 ハードに頑張りました!

 

 ノリトレでお待ちしております。

 

 まつこ日々励みます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

| まっこ | 00:08 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

9月終わるよ!

 

 みなさまこんばんはまつこでございます。

 

 秋のダイエットシーズン

 

 ノリトレではこんなことをしております。

 

 

 

  背筋鍛え〜の二の腕引締めからの

 

 

 

 体幹トレーニング!

 

 自体重って意外と重いです。

 

 からの

 

 

 

 パンチ、パンチ!

 

 

 

 前蹴り!

 

 

 

 

 

 

 からの練習会。

 

 この日は少人数でした!

 

 

 

   楽しく練習会!!

 

 ノリトレで秋の夜長、

 

 共にトレーニングしませんか?

 

 まつこ日々励みます!

| まっこ | 00:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

9月も半ばです!

 

 みなさまこんばんは。

 

 鳥谷敬選手、2000本安打おめでとう〜。

 

 桐生さんの歴史的記録

 

 9秒98と同日にならず

 

 ホッと胸をなでおろすまつこでございます。

 

 今年は2000本安打達成者、多数です!

 

 

 最近のノリトレスクールではこんなことも

 

 

 

   パーリングです。

 

   かっこい〜ですね。

 

 

 

 バックキック!

 

 キマッテマス!

 

 

 

 シャドウでワンツー!

 

 

 

 練習会は攻防練習です。

 

 二人ともガードバッチリ!

 

 

 

 サンドバックでキック&パンチ!

 

 

 

 こちらの二人は終始楽しそうでした!

 

 

 

 こちらの二人は結構マジなやつ!

 

 躍動感あります。

 

 動きやすい季節になってきました。

 

 ノリトレで楽しく汗をかきませんか?

 

 まつこ日々励みます。

 

 

 

| まっこ | 00:24 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

8月が終わります。

 

  みなさまこんばんは。

 

  夏の全国高校野球選手権大会!

 

  終わりましたね。

 

  今年は見ごたえありました!

 

  まつこでございます。

 

 

 

 

 突然ですがドクターイエロー。

 

 珍しいのでブログ用にパシャッ!

 

 いいことあるでしょう!

 

 

 ノリトレングは足あげから始まっております。

 

 

 

 こんな感じ!

 

 

 

 &こんな感じ!

 

 

 

 

 こちらはバックキック!

 

 そろってる〜!

 

 

 

 からの練習会、楽しくミドルキック!

 

 

 

 激しくパンチ!

 

 熱〜い夏、ノリトレの皆さん

 

 汗かいて乗り切っておられます!

 

 

                          撮影:まつこ

 こちらはリズムフィット水曜レッスンの方々。

 

 共に熱〜い水曜の夜を過ごしておられます。

 

 リズムフィット☆ボクシング

 

 講師:リンダ
 日時:毎週木曜日 朝10:30〜11:30 *祝日は休講
 希望者は、レッスン後ミット打ちができます!
 料金:都度払い600円

 

 講師:まっこ
 日時:毎週水曜日 夜19:30〜20:30 *祝日は休講
 料金:都度払い500円

 

 *対象年齢は、中学生以上になります

  ノリトレングのホームページから申込みできます。

 

 http://nori-treng-studio.com/lesson/rhythm/

 

 まつこ日々励みます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

| まっこ | 00:54 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

7月になりました!

 

 大相撲名古屋場所、始まります!

 

 プロ野球オールスターゲームと

 

 大相撲名古屋場所!

 

 どちらに行きたいですか?

 

 名古屋が熱い!

 

 こんにちは、まつこでございます!

 

 第1火曜〜第3火曜は

 

 ノリ先生キックスクールの前に

 

 筋トレ担当させてもらっております。

 

 この時間はシーンとしてます。

 

 

 

 カメラ目線、余裕のNっち!

 

 

 

 腹筋からの

 

 

 

 背筋!

 

 

 

 笑顔で二の腕!

 

 楽しいチューブトレです。

 

 

 

 からのキックスクール

 

 

 

 パンチをよける!

 

 

 

 キックミット蹴る!

 

 ストレス解消!

 

 楽しいキックスクールです。

 

 穏やかな心で、まつこ日々励みます!

 

 

 

 

 

 

 

| まっこ | 12:39 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

梅雨入りしました!

 

 みなさまこんばんは

 

 高安関、大関に昇進しました。

 

 来月の夏場所、楽しみですね!

 

 まつこでございます。

 

 先日の土曜日キックスクール

 

 ももさん&まっこのコラボスクールでした!

 

 コラボと言えるほどお手伝いできていません。

 

 ももさんに頼りながらですが

 

 必死のパッチでやりました。

 

 最初の筋トレの模様です。

 

 

 

  ボールで腹筋!

 

 無言でがんばる皆さん!

 

 

 

 下腹腹筋、足あげっぱなしです!

 

 今日一番、シーンってなってました!

 

 からのぉ ももさんのキックスクール。

 

 

 

 ふり幅大きいです。

 

 

 

 盛り上がりました!

 

 

 

  続いてキックミットを持って

 

 二の腕引締めです!

 

 

 

 おりゃ〜のパンチ!

 

 聞こえます?

 

 

 

  最後はクールダウン。

 

 

 

 みなさん楽しんでいただけたのでしょうか。。。

 

 至らない点も多々あったと思われます。

 

 ももさん&まつこコラボ

 

 スクール受講ありがとうございました。

 

 穏やかな心で、まつこ日々励みます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

| まっこ | 19:48 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

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