スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| - | | - | - | - | - |

出張レッスン、恐るべしお母さんパワー!

 

おはようございます  も  も  です♪

 

 

パソコンの不具合で、絵文字が出てこないのが残念なこの頃です。。。

 

さて、本題です

 

今月は2ヶ所、出張レッスンに行ってきました。

 

 

1件目は、福田公民館で小学校のPTA主催 家庭教育学級と言われる

 

小学生のお子さんをもつお母さんのレッスン。

 

2件目は昨日南公民館で行われた、乳幼児をもつお母さん方を対象にしたレッスン。

 

こちらは、地域の愛育委員さんが託児をしてくださっている間、お母さん達に

 

リフレッシュできる時間を過ごしてもらおう↑↑ということで開催されたものです。

 

 

もちろん、普段、運動経験のないお母さん方ばかり。なので、ストレッチから入ります。

 

 

 

 

育児や、中にはお仕事もされておられると

 

自分のことはいつも後回し。ストレスもたまります。

 

『自分の時間』ってほしくなりますよね・・・

 

今振り返れば 私もそうでした!!!

 

だからイントラ始めたんだった!!(周りの協力はあったものの、無茶なお母さんです)

 

 

幼児のお子さんをお世話されたことがある方はわかると思いますが

 

とにかく大変!

 

 

子どもは親をよく見ています。良いとこも悪いところも。

 

知らないところで真似しだす、口ぐせも(苦笑)気をつけてくださいね。

 

 

お父さんは本当の大変さを知らないでしょうが

 

お母さんは子どもとず〜っと一緒にいます、当然ですが。

 

ご機嫌なときばかりではありません。

 

ぐずりだす→あやす。一日の中で何度も繰り返す、このぐずり波

 

これが毎日続くわけですから、お母さんは結構しんどいです。

 

 

親子関係をよい状態でいることって・・・お母さんが笑ってなきゃね!

 

 

レッスン後のいい顔パチリ♪

 

馴染みのないパンチやキック

 

どうなるかな〜と思っていましたが、なんのなんの!さすがお母さん!!

 

いざレッスンになると威勢のいい声と共に 腕のばしてパンチ〜!!

 

膝を曲げて伸ばして〜キック!!

 

お母さん達の素敵なパワーに圧倒されました(笑)

 

私も元気をいっぱいもらっちゃいましたし、改めて子どもとの向き合い方を考える

 

よい機会になりました。ありがとうございました♪♪

 

 

まだずっと先のことですが

 

子どもと一緒に過ごせる時間ってあと何年?ってふと思いました。

 

親子の時間を大切にしてください。

 

私も今を全力でがんばっている我が子達をサポートしています。

 

子どもの声をしっかりきいて、ほめて抱きしめて

 

心の通う時間をつくってあげてほしいです。

 

お母さん、がんばって!^*^!

 

 

| もも | 12:01 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

飛びパンチ♪

 

おはようございます  も  も  です

 

 

梅雨時期でも紫外線、キツイですよねー

 

 

私の足首にはすでに靴下の後がくっきり。

 

 

まだ6月なのにマズイです(苦笑)

 

 

この間の土曜日は、飛びパンチや膝蹴りをやりました!

 

 

飛びパンチ(スーパーマンパンチ)

 

   

 

 

からの着地です♪

 

 

 

 

さぁやってみよう!ということで順番に♪♪

 

 

パンチを打つタイミングって難しいけど楽しいです♪

 

 

 

そして、膝蹴り。先生の見本を〜 

 

この日は私が受け役でした。

 

 

 

いつもきれいに寸止めされます。

 

 

なのに。

 

 

この日はなぜか

 

 

当てにこられまして。たまたま?故意的?

 

 

私のみぞおちにドンピシャ(汗)

 

 

先生、私なんかしましたかーーー!!

 

 

くやしいので、いつか私がメインレッスンするときにやり返してしまおう(笑)!^*^!

 

 

そして

 

みなさんも真似してがんばりました。

 

 

 

 

うまいっ!!

 

いろいろやってみましょう♪ 自分の得意なものがわかるかも!

 

 

 

 

 

 

 

 

| もも | 04:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

ミドルキック、がんばってます!

 

おはようございます  も  も  です♪♪

 

 

いつも大量の洗濯物パンパン。なかなかすっきり乾きませ〜〜ん

 

 

忙しい中、垣間見てゆったりカヌーもいいな、なんて思ったり。

 

 

 

湿度が高いせいか、周りでは体に疲れが残り気味の方が多いです。

 

 

みなさん体調はいかがですか?

 

 

さて。

 

スクールの後半は、いつもミドルキックを練習します。

 

この日は、先生が一人一人チェックしてくださいました!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腰の回転つかって〜とか、軸足もっと外に〜とか、上半身かたいよ〜とか

 

 

各自アドバイスをもらいながら確認して蹴っていきます。

 

 

がんばって続けていきましょう、少しずつ成果が現れるはずーっ!!

 

 

| もも | 08:51 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

06
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
--
>>
<<
--
Profile
PR
New entries
Archives
Categories
Recent comment
Recommend
Mobile
qrcode
Links
Others
無料ブログ作成サービス JUGEM