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10月も終わりそう!

 

 こんばんは。

 

 晴れの国岡山に雨が続きます。

 

 広島VS横浜 

 

 セリーグはどっちに決まるの?

 

 やっぱり日本シリーズは

 

 シーズン首位のチーム同士

 

 リーグの代表として戦ってほしい。

 

 まつこでございます。

 

 

 さてさてイス取りゲームではございません。

 

 

 

 

 円を作って膝上げ、スクール生さん。

 

 

 

 たまにカメラ目線の方も。。。

 

 

 

 そして前蹴りです。

 

 

 

 軸足に乗ってる〜!

 

 

 

 奥足でも、前蹴り!

 

 

 

 からの右ミドル!

 

 楽しいスクールです。

 

 そして練習会はボクシング組も!

 

 

 

 アップからのマス練習!

 

 

 

 ヒートアップ!

 

 Tシャツはクールブルーでも

 

 中身はレッド!

 

 熱く練習されています。

 

 

 

 こちらも熱く練習中!

 

 肌寒い季節到来です。

 

 ノリトレで共に熱くなりませんか?

 

 無我夢中で。。。

 

 まつこ日々励みます。

 

 

 

 

 

 

 

| まっこ | 23:31 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

最近の様子♪

おはようございます  も  も  です0

 

10月のふれあい講座も5日から始まりましたハート

 

皆さん張り切って参加してくださり、ありがたいことだなあと感じていますハート

 

 

ふれあいの前期が終わって一息にた

 

 

 

そんなゆったりした時間は束の間でしたーびっくり

 

 

最近一ヶ月以内の間で いろんなものが一気に壊れて・・・膝を抱えて落ち込む

 

まず車。走行距離12万キロ弱でドライブシャフト左右壊れ車検前→→買うしかないどくろ

 

冷蔵庫にテレビ海賊K 13年も使えばもったほうだけど、なにも一気にこなくても〜Docomo_kao8

 

特に冷蔵庫。。。数日間保冷バック生活は、よい勉強になりましたけどねにっこりネコ

 

ということで、バタバタでした=3=3

 

 

 

さてさて、最近のスクールの様子をわらうキラほし

 

この日の私の筋トレ。膝を痛めてる方にはきつかったみたいごめん

 

皆さん、顔ひきつってますけど〜 ナイスファイト手ニコッ

 

 

きらきらキメのポーズも すばらしいハート

 

 

 

キックスクールでは


パンチの軌道、いいですね〜手

 

 

 

 

 

先生後ろで仁王立ちあひょうパンダき チェックしてますよーちゅん

 

 

 

キックも〜星

 

バックキック! 相手のみぞおち狙って そりゃー!!!

 

 

ボフッDocomo109 ナイスキックリラックマ

 

 

 

 

キックのベテランM選手の試合が近づいてきましたおどろくドゥラ


皆さんの応援が選手のパワーに筋肉 Mちゃん、がんばってむっくハート

 

| もも | 16:55 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

10月になりました!

 

 みなさまこんばんは

 

 プロ野球レギュラーシーズン

 

 終わりに差し掛かっております。

 

 CSファーストステージ

 

 ファイナルステージ

 

 日本シリーズまであと少し

 

 全力で野球を楽しみましょう!

 

 まつこでございます。

 

 ノリトレの近況をお伝えしております。

 

 今回はローキックです。

 

 

 

 ローキックはここよ!

 

 どこどこ?

 

 

 

 こーこだってば!

 

 どこですか?

 

 

 

 ここです!!

 

 先生に位置を確認するみなさん。

 

 安心してください。

 

 緩やかに優しく蹴ってます!

 

 しかし、良い子はマネしないでね!

 

 

 

 

 からのストレッチ!

 

 トレーニング後のストレッチ

 

 大切です。

 

 

 練習会の前のうちモモトレーニング??

 

 

 

 いくよ〜。

 

 

 

 は〜い。

 

 

 

 そ〜れ。

 

 

 

 ナイキャッチー!!

 

 

 

 この後3人で3ラウンド

 

 サンドバック打ちっぱなし

 

 ハードに頑張りました!

 

 ノリトレでお待ちしております。

 

 まつこ日々励みます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

| まっこ | 00:08 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

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