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8月が終わります。

 

  みなさまこんばんは。

 

  夏の全国高校野球選手権大会!

 

  終わりましたね。

 

  今年は見ごたえありました!

 

  まつこでございます。

 

 

 

 

 突然ですがドクターイエロー。

 

 珍しいのでブログ用にパシャッ!

 

 いいことあるでしょう!

 

 

 ノリトレングは足あげから始まっております。

 

 

 

 こんな感じ!

 

 

 

 &こんな感じ!

 

 

 

 

 こちらはバックキック!

 

 そろってる〜!

 

 

 

 からの練習会、楽しくミドルキック!

 

 

 

 激しくパンチ!

 

 熱〜い夏、ノリトレの皆さん

 

 汗かいて乗り切っておられます!

 

 

                          撮影:まつこ

 こちらはリズムフィット水曜レッスンの方々。

 

 共に熱〜い水曜の夜を過ごしておられます。

 

 リズムフィット☆ボクシング

 

 講師:リンダ
 日時:毎週木曜日 朝10:30〜11:30 *祝日は休講
 希望者は、レッスン後ミット打ちができます!
 料金:都度払い600円

 

 講師:まっこ
 日時:毎週水曜日 夜19:30〜20:30 *祝日は休講
 料金:都度払い500円

 

 *対象年齢は、中学生以上になります

  ノリトレングのホームページから申込みできます。

 

 http://nori-treng-studio.com/lesson/rhythm/

 

 まつこ日々励みます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

| まっこ | 00:54 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

zansyo

 

おはようございます  も も  です晴れ

 

 

 

ボクシングの山中選手、残念でしたね。

 

13度目の防衛・・・。今まで勝ち続けてきた努力って想像以上のものでしょうねき

 

その後がとても気になりますkyu

 

 

 

お盆もあっという間に過ぎ、子ども達の夏休みも残すところ約二週間!!

 

もう少し奮闘しときます筋肉

 

お墓参りも行ってきました!

 

ちょっと遠回りして マイナスイオン浴びながらくるま=3

 

 

 

友達の子どもらを呼んで恒例の流しそうめんやスイカ割り、お泊り会など無事に終え一息kyu

 

スイカスイカ割りって、ほんとに楽しい!!スイカ

 

いくらでも食べれる!! 気付いたら おなかはタポタポわらうスイカ

 

 

 

紫蘇ジュースハート 

 

いつも赤紫蘇でしか作れないと思っていたら

 

青紫蘇でも作れるって聞いて早速買ってきましたニコッ

 

 

 

クエン酸とレモン

 

三温糖の色。風味もしっかりきいていて私は好きです矢印上

 

 

 

スクール手

 

夏も体験さんが多いですあひょうパンダDocomo80

 

 

 

 

 

体調管理しながら しっかり動きましょうゆう★

 

 

 

 

 

 

 

 

| もも | 07:54 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

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