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TOMOYUKI会長が来られました(^O^)

みなさん、こんにちはあめ

 

先日、新車を購入しました〜きゃvネコ前の車は、サイドミラーは手動で出すドクロ

 

ウィンカー出してもカチカチ音は出ずドクロというかいっさい警告音はならずガーンネコ

 

というかなりなヤバい状態だったので、新車はすごい快適なおるよ!いっぱい便利な機能が

 

ついてる模様・・・・だが・・・何が起こるかわからないので大半のボタンは押せずガーンネコ

 

りんだでございます筋肉

 

 

 

さて、先週土曜のキックボクシングスクール後に、レジェンドドラゴンジムの

 

TOMOYUKI会長さんが、スタジオに来てくださいましたきゃvネコ

 

それは、行かねば笑とレッスン後、スタジオに駆けつけましたマッチョ

 

細まっちょとガチまっちょの共演です〜キター

 

TOMOYUKI会長は、ムエタイ、キック、ボクシングの数々の王者のタイトルを

 

もつ格闘技界の超超超すごい方です〜マッチョタイの英雄ブアカーオ選手と闘ったことが

 

あるという、これまた凄すぎますポカーンネコ

 

横で、そんなTOMOYUKI会長を遠くから熱く見つめるグッド

 

すごい筋肉だっっ!!これは、触っておかねば〜グッド固いーーーマッチョ

 

練習中の女子たちに、優しく丁寧に指導してくださいました。

 

女子たちすごく喜ぶ〜(・∀・)○もちろん何気に私も加わりましたよ口笛

 

当てないかる〜いマスをしていただきましたが、ものすごいオーラです炎

 

当たったら、確実に私は死にますドクロ

 

こ、こ、この方・・・「北斗の拳のラオウ」なのですか?

 

私の中で、TOMOYUKI会長さん=ラオウになった瞬間でしたき

 

うちの細マッチョに「脱げ脱げコール」をして、最後にみんなで記念写真カメラ

 

 

翌日は、先生とふたりで矢掛町へ〜車

 

こんな試合に行ってきました(・∀・)○格闘技、プロレス、歌、ダンスと盛りだくさんな

 

興行でした。いろいろ観れてすごく面白く、大変素晴らしい興行でしたきゃvネコ

 

TOMOYUKI会長さんもエキシビジョンで出場されていました。

 

圧倒的な強さで、実写版 北斗の拳炎 でしたマッチョ

 

TOMOYUKI会長さん、この度はありがとうございましたきゃvネコ

 

また来てくださったらいいなあ〜き

 

 

 

さてさて、梅雨ですね〜そんな季節、会社に行きたくない人に贈ります指

 

「どうしても見てしまわずにはいられない!」

 

自虐すぎる社歌!!これ

 

| リンダ | 10:54 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

小学校のイベントレッスン♪

 

おはようございます  も も   ですニコッ

 

 

先日6月19日(月)朝10:00〜11:30

 

小学校のPTAさんが主催される家庭教育学級(保護者対象の講座)を

 

公民館でさせてもらいました。

 

 

日頃運動をされてない方でも『運動を楽しむ♪』ことに着目して今回は

 

ボールを使ったエクササイズも行うことにしました!

 

 

朝一番、湿度もぼちぼち、蒸し暑い6月。

 

まず体のチェックからはじめましたき

 

猫背を自覚していない方が多いので 猫背一発改善フォーム!!

 

5歳若返る姿勢をキープき

 

いい感じニコッ(写真は途中経過です)

 

 

 

こり固まっている筋肉を、ワイワイ言いながら部位ごとにほぐし

 

つかさず柔軟をあおる私ちゅん もっともっと〜息はいてぇーーハート

 

 

 

 

 

 

左右で筋肉のつき方がちがうとこうなるよーびっくり 

 

と、そんなこんなで、結構汗かくっ汗

 

 

 

スモールボールいいですよ指 

 

持つだけで童心に返りテンションもUP音符

 

音楽に合わせて少しずつ関節の可動域をあげていきます矢印上

 

 

 


 

このあと

 

二人組みのペアになり、ボールを使ってゲームルンルン

 

『競争よ!!』の一声で、皆一気に白熱(笑)笑い手

 

 

そして

 

恒例の 〜〜リズムフィット☆ボクシング〜〜ボクシング

 

構え→→ 基本のパンチとキックの動きを確認してもらい、スタートSMILY

 

 

横からのフックは背中も使って大きく〜〜ゆう★ 肩甲骨動かすーーー!!!

 

 

 

 

キック、膝上げからの前蹴り矢印

 

 

 

 

最後はクールダウンのストレッチ。ストレッチは大切ですぱんだ

 

 

 

今回はお父さんや男性のようなパワフルなお母さん、お上品なお母さん

 

いろいろな方の参加で私も楽しかったですニコッ(笑)

 

 

 

楽しく汗かいてスッキリしたーーーっ!!!という声が聴けてよかったですおかお(幸せ)

 

無事終了。参加してくださった皆さん、ありがとうございましたきらきら

 

知識も技量もまだまだですが、これからもしっかり学んで蓄えていきたいと思いますキラほし

 

 

リズムフィットボクシング・・・『健康づくり』を目的にした運動ですき

 

もちろん強度や難度はいろいろな形で変わるので、若い方からシニアの方

 

男女問わず楽しんでもらえます手

 

膝上げ運動やひねり動作が多いので、これから夏に向けて

 

一緒に体ひきしめていきましょうわらうDocomo_hart

 

 

| もも | 09:36 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

レジェンドドラゴン杯p(^O^)q

みなさん、こんばんは夜

 

暑くなってきましたね〜アセアセ梅雨を通りこして夏が来てしまうのでしょうか?キター

 

夏といえば、なんとなく早見優を思い浮かべる私は、まあまあいい歳よね(・∀・)○

 

りんだでございます筋肉

 

 

さて、先週の日曜11日ですが、大阪へ試合に行ってきましたマッチョ

 

選手2人と応援団で車に乗り合わせて早朝に出発〜車

 

緊張してる選手を尻目に途中のサービスエリアで楽しく遊ぶ応援団(・∀・)○

 

レジェンド・ドラゴンジムさんに到着マッチョジムがすごい街中にあって驚きキター

 

計量を終えて、おにぎりにがっつく選手のふたりグッド試合にむけて減量していた

 

ので、とても美味しそうきゃvネコその横で減量していない私もがっつくガーンネコ

 

試合前にリングチェックをかねて動きの確認をします。

 

ふたりともとても緊張していましたが、試合は二人とも勝利しました笑

 

サプライズでWBOアトム級チャンピオンの池山選手も応援に来てくれましたアヒャ(アニメ)

 

池山選手とレジェンドドラゴンジムのTOMOYUKI会長とともにカメラ豪華だきゃvネコ

 

レジェンドドラゴン杯ははじめて参加させてもらいましたが、キックボクシング、

 

ボクシングも両方ある試合でした。うちからは、キック1名、ボクシング1名

 

出場させてもらいました。この日のために選手ふたりは、練習をたくさん積んで

 

自分のできることを磨いてきました。試合の中で、練習してきたことがいいタイミングで

 

発揮できたとき、勝敗はさておき目的が達成されたことになるのでは?と思います。

 

これからも頑張ってくださいね笑

 

最後になりましたが、大会関係者のみなさん、試合をしてくださった女子選手のおふたり

 

本当にありがとうございました。

 

 

 

さてさて、夏に向けてダイエットをしてるあなたは観たら危険ドクロ

 

「どうしても見てしまわずにはいられない!」

 

これを観るとすごくお腹がすくじゃないかガーンネコこれ

 

 

| リンダ | 00:04 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

梅雨入りしました!

 

 みなさまこんばんは

 

 高安関、大関に昇進しました。

 

 来月の夏場所、楽しみですね!

 

 まつこでございます。

 

 先日の土曜日キックスクール

 

 ももさん&まっこのコラボスクールでした!

 

 コラボと言えるほどお手伝いできていません。

 

 ももさんに頼りながらですが

 

 必死のパッチでやりました。

 

 最初の筋トレの模様です。

 

 

 

  ボールで腹筋!

 

 無言でがんばる皆さん!

 

 

 

 下腹腹筋、足あげっぱなしです!

 

 今日一番、シーンってなってました!

 

 からのぉ ももさんのキックスクール。

 

 

 

 ふり幅大きいです。

 

 

 

 盛り上がりました!

 

 

 

  続いてキックミットを持って

 

 二の腕引締めです!

 

 

 

 おりゃ〜のパンチ!

 

 聞こえます?

 

 

 

  最後はクールダウン。

 

 

 

 みなさん楽しんでいただけたのでしょうか。。。

 

 至らない点も多々あったと思われます。

 

 ももさん&まつこコラボ

 

 スクール受講ありがとうございました。

 

 穏やかな心で、まつこ日々励みます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

| まっこ | 19:48 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

出稽古

 

おはようございます  も  も  ですき

 

日曜日、ファイトクラブさんのリングへ車ぴのこ:)

 

出稽古に参加してきましたエクステンション

 

選手のお二方の、ラストスパ すごかった!!!


私も、選手の方のアップで初スパにトライ!!!

 

 

2Rさせてもらいましたが・・・

 

スタミナもメンタルもボロボロ汗 やはり日々練習の積み重ねだなぁと

 

体感してきましたあ 

 

試合にでることは、相当の覚悟がいります。

 

仕事をしながらも練習に励んでこられたお二人びっくり

 

絶対に勝ってほしいですkyu筋肉

 

 

 

今回の様子を写真にてカメラ

 

 

M選手、相変わらず蹴るタイミングもバッチリです矢印上

 

 

 

 

落ち着いた試合運びは 今までの経験あってのものキラほし さすがでしたあひゃネコ!!

 

 

 

 

 

そしてY選手まばたきにゃん 攻めのパンチ、いい感じです矢印

 

 

 

ガードもばっちりキラほし

 

 

 


練習後、最後に みなでハートニコ

 

6月11日(日)大阪でファイト筋肉キラほし

 

| もも | 03:13 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

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