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新年会♪

おはようございます  も も  です♪

 

先日行われたき新年会き

 

今回は35名の参加ゆう★

 

 

 

スクールの方、リズムフィットの方、お酒飲める方も飲めない方も

 

みんなが楽しめた新年会となりましたハート

 

各テーブルでパチリき

 

すでに酔ってる?! リンダコケッコーゆう★

 

 

みんないい感じわらうstar

 


      

 

  

 

 

ふふふニコッ こっちも楽しそう♪

 

 

 


恒例のボディ打ちはもちろん!!

 

ノリキック、受けてたつわよー!!!笑い

 

 

まっこも体張って〜〜〜

 

 

 

ダブルでお尻出して待ってるし(笑)

 

 

 

 

そして。


今 頑張ってるAちゃんへ音符

 

Kちゃん製作 感動のDVD が流され

 

それを見たMちゃんがなぜか号泣Docomo_kao8(←いつも涙もろいんだったにた

 

そんなこんなで・・・

 

ラストはもちろん闘魂スクワットきでおひらきでした〜〜〜手おいしい

 

今年もたのしくいきましょーボクシング

 

 

| もも | 05:12 | comments(3) | trackbacks(0) | - | - |

今年の一歩!

明けましておめでとうございますゆきだるま  も も  ですびっくり

 

本年もどうぞよろしくお願いいたしますき

 

酉年にちなんで・・・ファミチキまんハート

 

 

飛びパンチ〜(笑)


 

 

 

昨年のクリスマスき

 

 

 

コストコ万歳!!

 

イブは、大鍋でカレー作って楽しんでましたハート

 

役員も終わり、父も退院、一件落着コリラックマ

 

 

カレーキラキラガッツリ食べ、お正月もお餅三昧もち矢印上

 

正月明けは4キロ増量。。。はっ?ゆう★

 

悪夢ドクロ

 

もう一度 体重計にのってみた。

 

テ・オ・ク・レ です0口0泣き

 

どうやら夢ではないみたい

 

やばいと思って、明け方ランニングしたら足つって

 

タクシー呼んで 帰宅ぴのこ:)ぴのこ:)ぴのこ:)

 

今年最初の一歩 家族で 大笑いでした〜Docomo_kao8手

 

寒い時期は、十分すぎるぐらいのストレッチが必要ですねき

 

 

 

さて。

 

土曜キックスクール♪

 

久々に筋トレ してみました!

 

ボール使って体幹トレーニングも!!

 

 

 

 

ふふふ、これは どーだ!!

 

 

 

おっとっときゃvネコ

 

 

 

 

練習後、我らのkちゃんにサプライズが届きましたよゆう★

 

 

おめでたい○○歳ニコッ♪

 

 

 

今年の目標は、心身共に乱れない

            強い軸作りわらう矢印上

 

 

とりあえず、体重もどして 今年も頑張りますundefinedundefinedundefined

 

 

 

| もも | 22:25 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

迎春!

 

 みなさま新年あけましておめでとうございます。

 

 2016年お世話になりました。

 

 2017年の目標「脱力」まつこでございます。

 

 昨年最後の出稽古の模様!

 

 

 

 少人数でしたが楽しかったです。

 

 後ろの3人はペンパイナポーとのこと。。。

 

 

 昨年の最後のレッスンの模様。。。

 

 

 

 全レッスン楽しかったです。

 

 いつも参加くださってありがとうございます。

 

 今年もよろしくお願いいたします。

 

 そし2017年ノリトレング始動いたしました。

 

 

 

 とてもにぎわっていましたよ〜

 

 ボクシングスクールワイワイ(^o^)

 

 みなさん楽しそうです。

 

 

 

 デモンストレーションも明るくニコやか☆

 

 しかーしこちらはマジッス↓↓

 

 

 

 スクールですよ〜〜〜

 

 

 

 そうそう今年も楽しく写真提供

 

 パープルズのお二人。。。いい笑顔です♪

 

 

 

 そしてこの躍動感あるお二人!

 

 今年もビシバシかっこいいです!!

 

 新年いい汗かけましたか?

 

 2017年もどうぞよろしくおねがいしますm(__)m

 

 まつこ日々励みます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

| まっこ | 22:45 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

明けましておめでとうございます!

みなさん、こんばんは夜

 

そして・・・明けましておめでとうございます!お正月

 

お正月のゆるい時の流れで、すっかり時間&曜日感覚がずれてしまってますガーンネコ

 

りんだでございます筋肉

 

 

2017年も始まりましたね〜キター

 

毎年、抱負を宣言してますが、昨年の抱負を読み返したところ、

 

書いてあったのは『健康』でした!!

 

ハードスケジュールで体調を崩した日々も多少ありましたが、

 

最終的にはまあまあ達成された感じですかねき

 

抱負というのは達成できそうでできない的な高めな感じの方が

 

ええだろうということで指

 

今年はずばり・・・キターキターキター

 

みんなの憧れ、私も今年は『腹筋をわる』にします指

 

といっても・・・・・

こんなイケてる細マッチョにはならず・・・ガーンネコ

 

達成されたとて、たぶん、こうなると思われる〜ドクロ↓↓↓

まあええわアヒャ(アニメ)この際、仕方あるまいマッチョ余計な筋肉がついてしまう体質がゆえ。

 

まあそれはさておき、

 

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

みなさまにとって幸多き一年になりますようにき

 

 

 

さてさて、今年もまだネタはつきずガーンネコ

 

「どうしても見てしまわずにはいられない!」

 

やっぱり今年のお正月もこの侍が歌ってくれましたアヒャ(アニメ)これ

 

| リンダ | 21:54 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

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