2015.02.28 Saturday
2月終わります
みなさまこんにちは
いよいよオープン戦も始まります
あっ、もちろんプロ野球です
スポーツニュースは黒田投手一色
松坂投手ごめんなさい
パ・リーグはオリックスに注目しています
しつこいようですが、趣味は野球観戦
まつこでございます
先日岡山ふれあいセンター
ノリ先生のリズムフィットクラスにて
ミットイベントが行われました
まっこもお手伝いさせてもらいました
もちろんこの方も一緒です
イベントを全力で楽しませる方
リンダさん
2月の極寒の中
たくさんの方が参加してくださいました
みなさんグローブをはめて
リズムに合わせてワンツー♫♫
フリータイムでのキックミット
カッコよく足が上がっておられます
次はミット打ち
カッコよく打たれてます
みなさんとてもお上手でした
パンチで熱くなった後は
ストレッチでクールダウン
あれっ。。。
ヒートアップしている人発見
最後にみなさんで記念写真パチリ
最高の笑顔です
素敵な時間をありがとうございました
最強コンビ
お疲れ様でした
まつこ二人を追いかけます
背中も見えてませんが。。。
そんなこんなでまつこ日々励みます
2015.02.26 Thursday
吉備路マラソン
こんばんは も も です
先日2月22日(日) 吉備路マラソン 開催されました
今年も参加者多かったですね〜そして、ボランティアスタッフさんの多さにもビックリ
心温まる声援、ハイタッチをしてくださる方もおられ、やる気スイッチONでした
9:20〜10キロスタート んんっ?!人が多すぎて前に進まない
結果は
やったっ、去年より1分短縮
今回は元旦から短期間練習メニューを考えて挑戦してみました
週2〜3回、子どもが完全に寝ている時間に
勝手口からこっそり出てRUN 帰宅してお風呂で1時間マッサージ&寝。
一人で走りに行くのは勇気がいるものです
でも、木曜の自分のレッスン後や土曜のキックスクール後はアドレナリンが
でているせいか、バンバン走れる 勢いってすごい
縁石でつまずきそうになってたけど道路工事の方も何日か目には見慣れたかな
笑顔で誘導してくださったり
時々ランナーさんとすれ違うと元気が出る。順調なペース、よいコンディション
そんな生活をしていて二月に入り、気温が一気に下がった頃、突然きましたぁ
脚のつけねに痛み。膝あがらない。走れない ダメじゃん、意味ないし。。。
レッスンはなんとかできたけれど、キックスクールでは蹴るのを控えたり
ただ安静の日々。焦るばかりでした
健康だったことのありがたみを感じた数日間・・・
結局のところ
日頃のキックスクールでのトレーニングや
先生から教わったストレッチを毎日毎日しながら 筋肉サンに『治ってよ〜動くんよ〜』と
呼びかけながらもんでいたおかげで、強引に治せた感じ
しかし、回りに心配もかけてしまいそこは深く反省
でもよかった、よかった、無事に完走
来年はもっと計画的に挑戦したいものです
まだまだ子ども達にも負けていられませんから
そして
脚力・体幹力をUPしたいランナーさん
ノリトレングのキックスクールで鍛えてみませんか〜
※最後に。
ブログをおかりしてすみません。
ゴール前でヘロヘロになっていた私に、ペースを合わせて横で『フィニッシュ、フィニッシュ』と
何度も叫んでくださった男性のランナーさん。お礼を言えなくて心残りなので、ブログですみません
『あなたの声が心に響きましたありがとうございました!』
2015.02.22 Sunday
久しぶりだなあ〜
みなさん、こんばんは
今、私の周りでは「ファスティング」というものが流行っています。
「ファスティング」とは、酵素をとりつつする『ぷち断食』とのこと
話を聞けば聞くほど、私にはできそうもない
なるべく忙しく暮らして食べることを忘れるようにしたらいいんだって
残念だけど、食べることは何があっても絶対忘れないわ
リンダでございます
さて、先日、何年かぶりに映画を観にいきました
この映画・・・昨年からすごく楽しみにしていて、やっと岡山に来たので
行ってきました。
それは・・・これ
『百円の恋』
ひきこもり女子が、ある恋をきっかけにボクシングを始めるというストーリー
どん底からいろいろな挫折を繰り返しながらも、ボクシングを通して成長していく
姿がすごくよかったです しかも、とてもリアルです
ボクシングを題材にした映画はたくさんありますが、ボクシング自体もここまで
ちゃんと動ける女優さんはいなかったでしょう。
映画内容も、「現実は厳しいけれど、人生を闘うことは素晴らしい」
そう感じた映画でした。
シネマクレールで、27日までやってるようなので、
興味を持たれた方は、是非ご覧ください
おすすめです
さてさて、今日もやっぱり
「どうしても見てしまわずにはいられない!」
ヒップホップ界の神 エミネムがこんな曲で歌ってくれました
今、私の周りでは「ファスティング」というものが流行っています。
「ファスティング」とは、酵素をとりつつする『ぷち断食』とのこと
話を聞けば聞くほど、私にはできそうもない
なるべく忙しく暮らして食べることを忘れるようにしたらいいんだって
残念だけど、食べることは何があっても絶対忘れないわ
リンダでございます
さて、先日、何年かぶりに映画を観にいきました
この映画・・・昨年からすごく楽しみにしていて、やっと岡山に来たので
行ってきました。
それは・・・これ
『百円の恋』
ひきこもり女子が、ある恋をきっかけにボクシングを始めるというストーリー
どん底からいろいろな挫折を繰り返しながらも、ボクシングを通して成長していく
姿がすごくよかったです しかも、とてもリアルです
ボクシングを題材にした映画はたくさんありますが、ボクシング自体もここまで
ちゃんと動ける女優さんはいなかったでしょう。
映画内容も、「現実は厳しいけれど、人生を闘うことは素晴らしい」
そう感じた映画でした。
シネマクレールで、27日までやってるようなので、
興味を持たれた方は、是非ご覧ください
おすすめです
さてさて、今日もやっぱり
「どうしても見てしまわずにはいられない!」
ヒップホップ界の神 エミネムがこんな曲で歌ってくれました
2015.02.19 Thursday
新年会しました〜(^○^)
みなさん、こんばんは
巷で話題の『メロンパンの皮〜焼いちゃいました〜』を生徒さんから頂きました
そう!メロンパンの上部のおいしいとこだけ焼き上げたというもの
これだっ!!!!こういうのが欲しかったんだ
みなさんもぜひご賞味あれ リンダでございます
ブログ更新が遅れましたが、8日夜、恒例のノリトレングの新年会が
行われましたよ〜
『見た目は女、頭脳は野蛮』的な体育会系すぎるこの女子会
先生の乾杯の合図で、試合ははじまりました
今回のコスプレは・・・・
「あなたも私も初心にかえろう!」がテーマ
先生に学生服を着せて、小学生の学校帰りの定番、
縦笛をふきながらの選手(スタッフ)入場です
あんなに嫌がっていたのに・・・なんてことノリノリじゃないか?
もちろん、スタッフ余興もぬかりはありません。炸裂!踊りちぎります
そして、先生も燃える猪木の闘魂ビンタならぬ
藤澤の闘魂パンチをみなさんに見舞うのでした
そして、最後は全員による怒涛のスクワット攻撃で試合は幕を閉じました
参加してくださったみなさま、ありがとうございました
今年もノリトレングスタッフ一同、頑張っていきます〜
どうぞよろしくお願いいたします
只今、スクールは無料体験を実施しております(2月末まで)
ボクシングやキックボクシングにちょっと興味があるなあ、やってみようかな?
と思ってるそこのあなた迷ってる時間はありませんよ
是非この機会にご連絡ください
みなさんのお越しを心よりお待ちいたしております。
さてさて、このコーナーは今年もちゃんと続くからご安心を
「どうしても見てしまわずにはいられない!」
今日はなんだこれ?・・・市の公式ソングなのに、なんて自虐ぶり
巷で話題の『メロンパンの皮〜焼いちゃいました〜』を生徒さんから頂きました
そう!メロンパンの上部のおいしいとこだけ焼き上げたというもの
これだっ!!!!こういうのが欲しかったんだ
みなさんもぜひご賞味あれ リンダでございます
ブログ更新が遅れましたが、8日夜、恒例のノリトレングの新年会が
行われましたよ〜
『見た目は女、頭脳は野蛮』的な体育会系すぎるこの女子会
先生の乾杯の合図で、試合ははじまりました
今回のコスプレは・・・・
「あなたも私も初心にかえろう!」がテーマ
先生に学生服を着せて、小学生の学校帰りの定番、
縦笛をふきながらの選手(スタッフ)入場です
あんなに嫌がっていたのに・・・なんてことノリノリじゃないか?
もちろん、スタッフ余興もぬかりはありません。炸裂!踊りちぎります
そして、先生も燃える猪木の闘魂ビンタならぬ
藤澤の闘魂パンチをみなさんに見舞うのでした
そして、最後は全員による怒涛のスクワット攻撃で試合は幕を閉じました
参加してくださったみなさま、ありがとうございました
今年もノリトレングスタッフ一同、頑張っていきます〜
どうぞよろしくお願いいたします
只今、スクールは無料体験を実施しております(2月末まで)
ボクシングやキックボクシングにちょっと興味があるなあ、やってみようかな?
と思ってるそこのあなた迷ってる時間はありませんよ
是非この機会にご連絡ください
みなさんのお越しを心よりお待ちいたしております。
さてさて、このコーナーは今年もちゃんと続くからご安心を
「どうしても見てしまわずにはいられない!」
今日はなんだこれ?・・・市の公式ソングなのに、なんて自虐ぶり
2015.02.14 Saturday
2月になっちゃった
2015.02.05 Thursday
新年会します(^○^)p
みなさん、こんばんは〜
2月になりましたねみなさんは、お正月太りを解消されましたか?
私は、お正月から食欲に火が付き、いまだ解消されず
なので、サウナスーツを着て、ボクシング練習をしております
だがしかし・・・滝汗なものの、着慣れてないせいか暑くて死ぬ思い
練習で体重は減るも、かえってビールがすすみ、元の木阿弥
リンダでございます
さて、今度の8日(日曜)にノリトレングの2015年新年会を行います
ノリトレングでは、夏と年明けの年2回、宴会をしています。
今回も、生徒さんが交流をはかるのはもちろんですが、スタッフ一同が
総力を徹して、熱烈お・も・て・な・しをいたします。
もちろん、参加してくださった全員が喜んでくださる宴会を目指して
毎回、いろいろ企画しております〜
今回ももちろん・・・・やりまっせ
コスプレ&宴会の鬼の私は、今回もやりまっせ
今年も己の望むままに、企画
先生&スタッフにコスプレ衣装を着用させ、余興を強要です。
今回のコスプレは、先生がかつてないほど拒絶しました
今までハードル高めな衣装を用意して、「先生がどんな変な見た目になるか?」
を密かに期待していましたが、いつも着こなして変にならない先生
今回こそ、やったるでぇ〜
というわけで、参加者をまだまだ募集しております(7日午前中まで)
フィットネス、公民館など外部施設のリズムフィットのレッスン生さんも
事情があって、スクールをお休みされてる方、辞めてしまった方も
みんなオッケーです。
ご参加お待ちしております。ご希望の方は、先生または、スタッフまで
お知らせください。
楽しく盛り上がっていきましょう
↑前回の夏の宴会の模様
日時:2月8日(日曜)夜7時〜10時くらいの予定
場所:岡山駅近くのお店
料金:3500円(お料理全10品、飲み放題180分コース)
さてさて、寒い冬には、やはりこれ
「どうしても見てしまわずにはいられない!」
寒くても熱くなれよぉぉぉぉぉぉ
2月になりましたねみなさんは、お正月太りを解消されましたか?
私は、お正月から食欲に火が付き、いまだ解消されず
なので、サウナスーツを着て、ボクシング練習をしております
だがしかし・・・滝汗なものの、着慣れてないせいか暑くて死ぬ思い
練習で体重は減るも、かえってビールがすすみ、元の木阿弥
リンダでございます
さて、今度の8日(日曜)にノリトレングの2015年新年会を行います
ノリトレングでは、夏と年明けの年2回、宴会をしています。
今回も、生徒さんが交流をはかるのはもちろんですが、スタッフ一同が
総力を徹して、熱烈お・も・て・な・しをいたします。
もちろん、参加してくださった全員が喜んでくださる宴会を目指して
毎回、いろいろ企画しております〜
今回ももちろん・・・・やりまっせ
コスプレ&宴会の鬼の私は、今回もやりまっせ
今年も己の望むままに、企画
先生&スタッフにコスプレ衣装を着用させ、余興を強要です。
今回のコスプレは、先生がかつてないほど拒絶しました
今までハードル高めな衣装を用意して、「先生がどんな変な見た目になるか?」
を密かに期待していましたが、いつも着こなして変にならない先生
今回こそ、やったるでぇ〜
というわけで、参加者をまだまだ募集しております(7日午前中まで)
フィットネス、公民館など外部施設のリズムフィットのレッスン生さんも
事情があって、スクールをお休みされてる方、辞めてしまった方も
みんなオッケーです。
ご参加お待ちしております。ご希望の方は、先生または、スタッフまで
お知らせください。
楽しく盛り上がっていきましょう
↑前回の夏の宴会の模様
日時:2月8日(日曜)夜7時〜10時くらいの予定
場所:岡山駅近くのお店
料金:3500円(お料理全10品、飲み放題180分コース)
さてさて、寒い冬には、やはりこれ
「どうしても見てしまわずにはいられない!」
寒くても熱くなれよぉぉぉぉぉぉ
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