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2月終わります


みなさまこんにちは太陽

いよいよオープン戦も始まりますボール

あっ、もちろんプロ野球です野球

スポーツニュースは黒田投手一色

松坂投手ごめんなさい汗

パ・リーグオリックスに注目していますきら目2

しつこいようですが、趣味は野球観戦野球

まつこでございます頑張る

先日岡山ふれあいセンター

ノリ先生リズムフィットクラスにて

ミットイベントが行われましたボクシング

まっこもお手伝いさせてもらいました若葉マーク

もちろんこの方も一緒ですキター



イベントを全力で楽しませる方

リンダさん

2月の極寒の中冬

たくさんの方が参加してくださいました



みなさんグローブをはめてボクシングボクシング

リズムに合わせてワンツー♫♫


フリータイムでのキックミット



カッコよく足が上がっておられます足

次はミット打ちボクシング



カッコよく打たれてますボクシング

みなさんとてもお上手でしたハートボクシング

パンチで熱くなった後は

ストレッチでクールダウン



あれっ。。。

ヒートアップしている人発見!!!


最後にみなさんで記念写真パチリカメラ



最高の笑顔です笑顔

素敵な時間をありがとうございました笑顔ハート



最強コンビキラキラキラキラ

お疲れ様でした笑顔

まつこ二人を追いかけます走る走る

背中も見えてませんが。。。走る

そんなこんなでまつこ日々励みますがんばる

















 
| まっこ | 16:18 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

吉備路マラソン


こんばんは  も も  ですニコッ音符

先日2月22日(日) 吉備路マラソン 開催されました音符

今年も参加者多かったですね〜キラキラそして、ボランティアスタッフさんの多さにもビックリ↑

心温まる声援、ハイタッチをしてくださる方もおられ、やる気スイッチONでした!!ちゅん

9:20〜10キロスタートDocomo119 んんっ?!人が多すぎて前に進まない汗




結果はグッド



やったっ、去年より1分短縮上

今回は元旦から短期間練習メニューを考えて挑戦してみました

週2〜3回、子どもが完全に寝ている時間に

勝手口からこっそり出てRUNはしる 帰宅してお風呂で1時間マッサージ&寝。

一人で走りに行くのは勇気がいるものです寒い 

でも、木曜の自分のレッスン後や土曜のキックスクール後はアドレナリンが

でているせいか、バンバン走れる!!! 勢いってすごいDocomo119Docomo119Docomo119

縁石でつまずきそうになってたけど汗道路工事の方も何日か目には見慣れたかな

笑顔で誘導してくださったり笑

時々ランナーさんとすれ違うと元気が出る。順調なペース、よいコンディションheart

そんな生活をしていて二月に入り、気温が一気に下がった頃、突然きましたぁ汗

脚のつけねに痛み。膝あがらない。走れない・・・ ダメじゃん、意味ないし。。。_| ̄|○

レッスンはなんとかできたけれど、キックスクールでは蹴るのを控えたり

ただ安静の日々。焦るばかりでした悲しス。

健康だったことのありがたみを感じた数日間・・・

結局のところ

日頃のキックスクールでのトレーニングや

先生から教わったストレッチを毎日毎日しながら 筋肉サンに『治ってよ〜動くんよ〜』と

呼びかけながらもんでいたおかげで、強引に治せた感じ↑

しかし、回りに心配もかけてしまいそこは深く反省あせ

でもよかった、よかった、無事に完走ハート

来年はもっと計画的に挑戦したいものですキラキラニコッ

まだまだ子ども達にも負けていられませんから手

そして

グッド脚力・体幹力をUPしたいランナーさん音符
  
  ノリトレングのキックスクールで
き鍛えてみませんか〜SMILY


※最後に。
   ブログをおかりしてすみません。
 ゴール前でヘロヘロになっていた私に、ペースを合わせて横で『フィニッシュ、フィニッシュ』と
 何度も叫んでくださった男性のランナーさん。お礼を言えなくて心残りなので、ブログですみません
  『あなたの声が心に響きましたおかお(幸せ)ありがとうございました!』

 


 
| もも | 01:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

久しぶりだなあ〜

みなさん、こんばんは夜

今、私の周りでは「ファスティング」というものが流行っています。

「ファスティング」とは、酵素をとりつつする『ぷち断食』とのこと指

話を聞けば聞くほど、私にはできそうもないガーンネコ

なるべく忙しく暮らして食べることを忘れるようにしたらいいんだって!!

残念だけど、食べることは何があっても絶対忘れないわドクロ

リンダでございます筋肉



さて、先日、何年かぶりに映画を観にいきました(・∀・)○

この映画・・・昨年からすごく楽しみにしていて、やっと岡山に来たので

行ってきました。

それは・・・これこれ

 『百円の恋』

ひきこもり女子が、ある恋をきっかけにボクシングを始めるというストーリー指

どん底からいろいろな挫折を繰り返しながらも、ボクシングを通して成長していく

姿がすごくよかったですキター しかも、とてもリアルです笑

ボクシングを題材にした映画はたくさんありますが、ボクシング自体もここまで

ちゃんと動ける女優さんはいなかったでしょう。

映画内容も、「現実は厳しいけれど、人生を闘うことは素晴らしい筋肉

そう感じた映画でした。

シネマクレールで、27日までやってるようなので、

興味を持たれた方は、是非ご覧くださいきゃvネコ

おすすめですキター



さてさて、今日もやっぱり

「どうしても見てしまわずにはいられない!」

ヒップホップ界の神 エミネムがこんな曲で歌ってくれましたポカーンネココレ


 
| リンダ | 16:11 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

新年会しました〜(^○^)

みなさん、こんばんは夜

巷で話題の『メロンパンの皮〜焼いちゃいました〜』を生徒さんから頂きました笑

そう!メロンパンの上部のおいしいとこだけ焼き上げたというものキター

これだっ!!!!こういうのが欲しかったんだ指

みなさんもぜひご賞味あれキター リンダでございます筋肉




ブログ更新が遅れましたが、8日夜、恒例のノリトレングの新年会が

行われましたよ〜き

『見た目は女、頭脳は野蛮』的な体育会系すぎるこの女子会マッチョ

先生の乾杯の合図で、試合ははじまりましたボクシング



今回のコスプレは・・・・

「あなたも私も初心にかえろう!」がテーマ指

先生に学生服を着せて、小学生の学校帰りの定番、

縦笛をふきながらの選手(スタッフ)入場です(・∀・)○

あんなに嫌がっていたのに・・・なんてことガーンネコノリノリじゃないか?激怒



もちろん、スタッフ余興もぬかりはありません。炸裂!踊りちぎりますマッチョ



そして、先生も燃える炎猪木の闘魂ビンタならぬ

藤澤の闘魂パンチをみなさんに見舞うのでしたボクシング



そして、最後は全員による怒涛のスクワット攻撃で試合は幕を閉じましたマッチョ

参加してくださったみなさま、ありがとうございましたきゃvネコ



今年もノリトレングスタッフ一同、頑張っていきます〜筋肉

どうぞよろしくお願いいたしますマッチョ

只今、スクールは無料体験を実施しております(2月末まで)

ボクシングやキックボクシングにちょっと興味があるなあ、やってみようかな?

と思ってるそこのあなた指迷ってる時間はありませんよアヒャ(アニメ)

是非この機会にご連絡くださいキター

みなさんのお越しを心よりお待ちいたしております。



さてさて、このコーナーは今年もちゃんと続くからご安心をアヒャ(アニメ)

「どうしても見てしまわずにはいられない!」

今日はなんだこれ?・・・市の公式ソングなのに、なんて自虐ぶりドクロこれ

| リンダ | 00:55 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

2月になっちゃった


みなさまこんにちは太陽

プロ野球もキャンプインに入り野球

赤白戦など行われています野球

早くオープン戦始まらないかな〜野球

今年の目標

黒田投手を生で見る赤

春が待ち遠しいまつこでございます頑張る

先日スクールの仲間たちと一緒にハート

池山直さんの写真展に行ってきました

お昼過ぎに到着

直さんの勇姿の写真がたくさん

一通り見て回ったら。。。

なんと

ご本人登場

3人ともビックリ(°д°)(°д°)(°д°)

サプライズとはこのことですね



OHKの取材を受けておられます




今回写真展を開かれた片山和良さんと

写真を見ている直さんボクシング

カッコイイ自然体の直さんに

惚れ惚れまっこでございました惚れる

まつこ今年も日々励みますがんばる








 
| まっこ | 12:08 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

新年会します(^○^)p

みなさん、こんばんは〜夜

2月になりましたね指みなさんは、お正月太りを解消されましたか?

私は、お正月から食欲に火が付き、いまだ解消されずドクロ

なので、サウナスーツを着て、ボクシング練習をしておりますキター

だがしかし・・・滝汗アセアセなものの、着慣れてないせいか暑くて死ぬ思い激怒

練習で体重は減るも、かえってビールがすすみ、元の木阿弥ガーンネコ

リンダでございます筋肉



さて、今度の8日(日曜)にノリトレングの2015年新年会ビールを行いますきゃvネコ

ノリトレングでは、夏と年明けの年2回、宴会をしています。

今回も、生徒さんが交流をはかるのはもちろんですが、スタッフ一同が

総力を徹して、熱烈お・も・て・な・し指をいたします。

もちろん、参加してくださった全員が喜んでくださる宴会ビールを目指して

毎回、いろいろ企画しております〜マッチョ

今回ももちろん・・・・アヒャ(アニメ)やりまっせアヒャ(アニメ)

コスプレ&宴会の鬼マッチョの私は、今回もやりまっせ炎

今年も己の望むままに、企画キター

先生&スタッフにコスプレ衣装を着用させ、余興を強要です。

今回のコスプレは、先生がかつてないほど拒絶しました激怒

今までハードル高めな衣装を用意して、「先生がどんな変な見た目になるか?」

を密かに期待していましたが、いつも着こなして変にならない先生ガーンネコ

今回こそ、やったるでぇ〜激怒

というわけで、参加者をまだまだ募集しております笑(7日午前中まで)

フィットネス、公民館など外部施設のリズムフィットのレッスン生さんも

事情があって、スクールをお休みされてる方、辞めてしまった方も

みんなオッケーきゃvネコです。

ご参加お待ちしております。ご希望の方は、先生または、スタッフまで

お知らせください。

楽しく盛り上がっていきましょうルンルン




↑前回の夏の宴会の模様

日時:2月8日(日曜)夜7時〜10時くらいの予定

場所:岡山駅近くのお店

料金:3500円(お料理全10品、飲み放題180分コース)




さてさて、寒い冬には、やはりこれ指

「どうしても見てしまわずにはいられない!」

寒くても熱くなれよぉぉぉぉぉぉ炎これ

| リンダ | 15:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

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