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今年一年ありがとうございました!!


大晦日ですね!! も も デスハート

29日にすべての仕事を終え、昨日は実家で餅つき。

杵取りしすぎて今朝は腰が・・・筋肉痛ですDocomo_kao8

さて、みなさん。一年ってあっという間。振り返ってみてどうでしたか? 

私はいろんな出会いの中でよい刺激をたくさんうけた年でしたよキラほし

人からもらうパワーってすごいなって感じましたハート

ノリトレング一同、来年もさらにヒートアップ?!パワーアップ炎していくので

よろしくお願いいたしま〜す!!


山陽新聞の折込 Smile 1月号

ノリトレングでています
ニコッハート

 

無料体験もしているので指 年明けぜひ動きにきてくださいね音符

一緒にカラダ引き締めていきましょう筋肉先生のようにお腹は割れませんが汗


ではみなさん、よいお年を〜ルンルン

 
| もも | 09:21 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

今年も終わるよ


みなさまこんばんは星空

年末の BIG NEWS ニュース

それはニューヨークヤンキースの黒田博樹投手

古巣広島カープに帰ってきたことですキター

メジャーへ行ってもカープ愛を貫いた男ハートハートハート

耐雪梅花麗 

涙なしでは語れません感動

まつこでございます頑張る

今年も終わります馬馬羊

年末といえば

年忘れの会ビール

これですねビール

ノリトレのスタッフで年忘れの会

開催されましたヤッタヤッタ



ノリ先生も体調を取り戻されてました

みなさんいい笑顔ですね笑う



なんとサプライズデザートパート2が出てきました

わたしのインストラクターデビューのお祝いもしていただきました若葉マーク

ありがとうございますkyu矢印上



最後は違うお店の前でリンダさんのほしい車?に乗って

原型がわからなかったので車



これがリンダさんの次の車になるらしい

定かではありませんが。。。

そんなこんなで来年もよろしくお願いします笑う

まつこは日々励みますがんばる







 
| まっこ | 00:06 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

今年の全レッスン終了(^o^)

みなさん、こんばんは〜夜

年末ですね〜一年すぎるのがなんと早いことか〜ポカーンネコ

土曜日で今年の私の全レッスンは終了しましたマッチョ

早くも肥えはじめています豚リンダでございます筋肉


クリスマスから年末にかけての時期、私は毎年激しく燃えます炎

写真を撮ったクラスだけですが、載せてみます指


木曜のクリスマス当日、ノリトレングスタジオでのレッスン。

あまり写真を撮る機会がなかったので、最終日にパチリカメラノリノリだアヒャ(アニメ)

このクラスは、日頃頑張ってる「主婦達の憩いの場」に少しでもなるよう

楽しくやっています。


そして、金曜夜、ふれあいセンターの先生のクラスの

みなさんよりオファーがあったため、朱美ちゃんで乱入しましたなおるよ!

お昼のジョイフィットのレッスンで

「このパンツを着こなせるのは、あなただけ!」との声を頂いたので、

夜も筋肉パンツで出動き素敵な身体の先生はなんの違和感がないものの、

これを着たばっかりに、私は余計にプロレスラーマッチョになるガーンネコ



そして、レッスン最終日の土曜のふれあいレッスンも朱美ちゃんで!

レッスン生さん、笑えるからと誰も目を合わせてはくれません!!

あああ、やり過ぎたか?ゆう★

写真を撮る予定でしたが・・・レッスンは激しく動くため、

『づら』ずれなるままに、最終的には

メイクは流れ、づらは飛んでいき、凄い醜い姿ではないかっガーンネコガーンネコガーンネコ

もはや朱美ちゃんですらありません〜ドクロなので、写真はないのです。

そんなこんなで、今年一年の全レッスンは終了しました指

この一年の私のレッスンに参加してくださったすべての方に

この場をお借りして感謝を申し上げます!

来年も来てくださった方が何かひとつでも

「来てよかったきゃvネコ」と思っていただけるように頑張っていこうと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。



さて、帰省しても見てほしい!このコーナー

「どうしても見てしまわずにはいられない!」

すんごい田舎に帰省される方へ贈りますなおるよ!↓

| リンダ | 03:47 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

クリスマスイベントへ行く

みなさん、こんばんは星空

今日はクリスマスクリスマスですねぇ指

今、私が一番欲しいもの・・・・それはコレこれ


タイでタクシーとして使用されてるこの車『トゥクトゥク』

日本で乗ったら、いろんな意味で目立つだろうな〜!!でも、欲すぅーいガーンネコ

リンダでございます筋肉



さて、火曜日は、エイブルさんの先生のレッスンで、イベントをするという

ことで、ガチムチ女子二人組まっこマッチョと私マッチョが助っ人で行ってきましたなおるよ!

2週間前、先生は言ったアヒャ(アニメ)

「もう普通のコスプレは飽きたから、なんか違うのをして〜なおるよ!

 キタキタキタキタ━━━(゚∀゚≡(゚∀゚≡炎炎炎とうとう時はきたわマッチョ

というわけで・・・・



誰も求めてないけれど、本格派は、あくまでクオリティーにこだわります。

スタジオ入りするとき、「こんなんでどうやってレッスンするんですか?」と

スタッフさんに笑われましたガーンネコガーンネコガーンネコ 大丈夫!レッスンは先生がするんでき



みなさんがグローブをつけて打ちます。それをミットで受けるのが私のお勤め笑



たまに打ってみますボクシングこんな朱美ちゃんはかつて見たことがないことでしょうガーンネコ

先生が、「いいじゃないの〜」と凄い力で私の首をつかみ、膝蹴りを見舞ってくれた。

打ち合わせどおり「ダメよ、だめだめ〜〜〜〜ぇ」と言ったが、かなり効いて

ひそかに悶絶した〜ドクロドクロ やり過ぎよお〜本気は、だめだめ〜〜〜〜ぇガーンネコ



こちらのレッスン生さん、驚愕のスタミナです〜筋肉

さすが、先生に日頃鍛えられてるだけありますねきゃvネコ

レッスンは打ちっぱなしのかなり激しいものになりました。汗だくアセアセアセアセ

とても盛り上がり、笑顔がいっぱいでとても楽しかったですキター

またイベント等でお邪魔します時はよろしくお願いいたしますマッチョ



さて、クリスマスに全く相応しくない?このコーナーゆう★

「どうしても見てしまわずにはいられない!」

今年はやっぱりこの人で決まりだね?!!これ

| リンダ | 01:54 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

トレーニング

晩上好 こんばんは  もも  デス★

足腰を鍛えるには・・・と先日、数年ぶりに山登りしてきましたやま

汗だくになる夏より、動いて体が温まる この時期もよいものですonnpu

まずは身近な 操山へハート

護国神社側から上ることにしました。楽勝だろうと思いきや

意外ときつかった・・・昔は余裕だったのに 体力落ちてる汗


上りは徐々に小走りに。岩の上で体幹トレ。下りは腰をおとして半身の練習目

子どもと一緒だからできる、大人一人でしてたらただの変人kamule

きっと誰も声かけてくれないでしょうねぇ笑

途中、こんなところもあって幻想的でした

『カナメモチの木のトンネル』下 これ★



たまにはよいですよ、山も 音符

年末年始は食べて飲んでが止まらなくなりそうなので

今から動く予定でもたてておかねばっうさぎハート

一段と寒くなってきたので 

   みなさん体調管理 気をつけていきましょうキラキラ雪

 
| もも | 17:27 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

今年もあと少し!


早上好 ザォシャン ハォ 晴れ 中国語勉強中の も デスDocomo88

ごぶさたしてましたーDocomo_kao8

最近、師走とは別の忙しさがついてまわってます(汗)

今月7日に行われたキックの試合の日は、遠征中(子どものテニス)だったため

応援にも行けず、山口からエールを送ってましたよはた


 試合で学ぶこと は たくさんあります矢印上

時には勝った試合でも叱られる内容だったりもします。

メンタル面で先にくずれたらそこで試合の流れが一気にかわる

そして、あるコーチが言われてました、『練習はうそをつかない』とヤッタv

練習してきたことをどこまで発揮できるか、練習の大切さを感じました

がんばったみなさん、お疲れ様でしたキラほし

来年はさらにパワーアップ筋肉


そして

クリスマスもやってきますね・・・クリスマスはこのチキン派?チキン

今年は手羽先にしちゃおうかなハートここのお店のニコッ




市内南の岡南シネマの近くにある手羽先の

おいしいお店『ひろまさ』で〜すきらきら

086ー263−2602

今天又 加油吧  ジンチィアンヨウ ジャヨウバニコッ手↑

(今日も がんばろう矢印上







 
| もも | 06:04 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

12月だよっ


みなさまこんばんは星空

去年のアウターがキツくて

お袖がちょっぴんぴん洋服

サイズアップして買わねば。。。

リンダボディーまっしぐら筋肉

めざせ『モテ肩』

まつこでございます頑張る


先日倉敷『拳之会』さんで

キックボクシングの試合が行われましたボクシング



出場された方々

カッコよすぎですハートハート

練習に励むお姿



選手練習会ノリトレにて




そんなこんなでゴングが鳴りましたボクシング!!!



第1試合KHちゃん雄姿

素敵です



右、入ってますボクシング



29試合目にSもっちゃん

気合入ってます



30試合目のYKちゃんアップのシーンきら目2




最後はみんな笑顔

感動をありがとう2014



集合写真

やっぱりみんな笑顔

ノリトレング素敵ですハートハートハート

試合に出られたすべての選手

セコンドの方々、お疲れ様でしたペコリ

全力で一生懸命頑張る姿って

胸が熱くなりますハートハートハート

ジーン感動

まつこも日々励まねばがんばる若葉マーク











 
| まっこ | 19:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

私が載ってる?(@_@;)

みなさん、こんばんは夜寒くなりましたね〜ガーンネコ

冬といえば、鍋でしょう鍋

昨日も鍋用のアンコウが自宅に届きましたキター

私の身体は、ここにきて、めまぐるしい成長をみせています泣

鍋は危険ドクロリンダでございます筋肉



さて、先日、友人より

『なんかあなたのことが載ってるわよ』と言われました!!

その後いろんな人から続々と・・・ポカーンネコポカーンネコポカーンネコ!!!

全く身に覚えもなく?????しばらく謎でしたが、

ノリ先生から渡されたのが、

よく新聞や郵便ポストに入ってるこのフリーペーパー本



池山直さんの記事が載っていたのですが、その記事に私のことが

書かれていた・・・中身を読んでびっくらこいた〜ポカーンネコポカーンネコポカーンネコ!!!

私にとって、世界を獲った池山さんと一緒に練習させてもらったことは

夢のようなことでした。

鼓膜が何度か破れたり、肋骨にひびがはいったり、その他色々あったけれど、


本物のボクシングを身をもって知ることができて、心から嬉しかった。

そういえば、当時、池山さんは、

「あなたは何のためにきつい練習を毎日しているのか?」と

よく私に聞いていたなあ〜!!

こんなばかな私でも役にたつことがあるのだなあ〜マッチョ

もし興味がある方がおられたらご覧ください。

http://oakseed.com/book/plaza264/(月刊プラザ12月号)



さてさて、今日もいいじゃないのぉ〜アヒャ(アニメ)

「どうしても見てしまわずにはいられない!」

料理は段取りよく、手早く指これ

| リンダ | 03:46 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

興除公民館文化祭!

みなさん、こんばんは〜夜

先週土曜日、岡山駅前の『イオンモール岡山』がいよいよ

ソフトオープンしましたねきゃvネコもう行かれた方、おられますか?

もちろん私も行きましたとも〜キター朝から並びましたとも〜キター

地元では入手困難な赤霧島焼酎(焼酎)を購入するため指

素敵なモールがオープンしても、全く見ずに

酒まっしぐらマッチョリンダでございます筋肉



さて、昨日30日は、興除公民館へGO!!!なおるよ!

年一度行われる興除公民館の文化祭祭ということで、

カメラマンカメラ役でお邪魔しましたマッチョ

公民館では、たくさんの講座が開講されており、この文化祭では、

各講座が一年の成果を発表したり実演したりして紹介するのだそうです笑

興除公民館のリズムフィット☆ボクシングの講座は、ノリ先生が

もう長年(10数年?)受け持っていて、生徒さんもベテランさんが

多いので、この文化祭にも慣れた様子(・∀・)○

みなさん、緊張する様子もなく、大いに盛り上げてくれました炎



わあああ〜とても楽しそう〜アヒャ(アニメ)アヒャ(アニメ)アヒャ(アニメ)とカメラ越しに眺めていたら、

先生の掛け声とともに

客席のみなさんも一緒に動いてくださっているわ〜ポカーンネコき

いいじゃないのぉ〜!!



最後は、たくさんの方が会場に集まってくださり、

会場にいるみんなで動いてフィニッシュキターキターキター

大変盛り上がりました〜指



発表がおわり、出演された生徒さんとお話しさせてもらいましたが、

みなさんがリズムフィット講座をとても楽しく受けられてるのが

伝わり、なんだかとても和やかな気持ちになりましたハート

興除公民館のみなさん、楽しい時間をありがとうございましたゆう★



さて、今日も馬鹿まっしぐらガーンネコ

「どうしても見てしまわずにはいられない!」

最近、子供たちに流行中の『妖怪ウォッチ』

あのソングを坂東英二が歌ってくれました(・∀・)○これ

 
| リンダ | 02:17 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

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