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3月も終わります

みなさまこんばんは夜

待ちに待ったプロ野球開幕しました野球

ホントにウキウキすぎてヤバいまつこでございます頑張る

先日スタジオでリズム☆フィットの最終試験がありましたボクシング

いつもはリンダさんがレッスンをされている

クラスで試験をさせてもらいました炎

いつも激しいレッスンをされているだけあって

動きが機敏なレッスン生さん走る

緊張が止まらないまつこ… 

一生懸命やるっきゃない(80年代アイドル)

1時間のレッスンが無事に(たぶん)終了_| ̄|○アセアセ

おわたーおわたよー若葉マーク

鏡越しのみなさんに助けてもらい、

乗り切ることができました。

ありがとうございましたハート

ウゲってなるくらい緊張しましたが

結果、楽しかったです楽しい





しかーしでも まだまだなトコがあります。

日々心身共に向上せねばと思うまつこでしたマジで

道のりは続く……

まつこ日々励みますがんばる




























 
| まっこ | 23:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

形から入るのもよし!

みなさん、こんばんは〜夜

最近温かくなってきましたね〜きゃvネコ

もう一回灯油を買うべきか悩んでいる リンダ でございます筋肉


さて、先週の土曜日、キックスクールのサポートに行ってきました笑

私は、このスクールの時刻には、レッスンがあるため、ほとんど

参加することはありませんが、レッスンがお休みなので今回は久々の参加と

なりましたきゃvネコ

チャンス到来き『形から入る』という信条を果たす時がきました〜キター

コスプレの鬼 は、もちろん  で参りました筋肉



こんな嬉しげな私を見た先生が言いました。

『そんなん着たら、ますます怖いわっゆう★すごい強そう!!

あっ、ええなあ、その脚、羨ましいわ口笛

私にそんな太い脚があれば、キックが強くなるのに・・・ゆう★



そんな脚・・・そんな太い・・・そんな太い脚ですってぇ〜ドクロドクロドクロ

ありがとう、素直な先生泣

取り換えれるものなら、取り換えてあげます。その細い脚とこの太い脚アヒャ(アニメ)

実際取り換えたら、先生は泣くことになると思いますけど……ガーンネコ

スクールは、正装のおかげか?テンションアップゆう★でとても楽しかったです。

みんなと熱く燃えました炎スクール生さん、ありがとう。

私は、キックボクシングのアンクルガード(写真の靴下みたいなの)を

ずっとひそかに履きたかったのですが、キック素人の私が蹴っても

脚が痛くならず、滑らないし、とてもおススメです指


『形から入る』もなかなかよいものきゃvネコ お気に入りでキメて、気持ち良く楽しく(・∀・)○

ノリトレングでは、4月から、木曜日夜にキックスクールが増設されます。

火曜夜:20:00~21:30 ボクシングスクール

木曜夜:20:00~21:30 キックボクシングスクール

土曜朝:11:00~12:30 ボクシングスクール

土曜夜:20:00~21:30 キックボクシングスクール


というスケジュールになりますなおるよ!

私は木曜夜に参加します筋肉

なにかはじめてみようと思ってるそこのアナタ笑

ちょっと興味があるなと思ってるそこのアナタ笑

是非、ノリトレングにお越しくださいませ〜(・∀・)○



さて、今日も勝手にやっちゃうこのコーナーガーンネコ

「どうしても見てしまわずにはいられない!」

みなさん、温かくなってきたこの頃、コートはもうしまいましたか?

しまう前に私はコレを激しく踊ってコートとお別れ(・∀・)○これマンボステップも忘れずにポカーンネコ


 
| リンダ | 21:47 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

熱い!暑い?コラボレッスン!

みなさん、こんばんは夜

先日、先生の試合に行きました。今回もセコンドですキター

あああ、今回もやっぱりやってしまいました〜ガーンネコ

客席にいた まっこに聞いたところ、

「やばいくらい、リンダさんの岡山弁が響いてましたぁ〜」!!

わやおえんドクロ リンダでございます筋肉



さて、昨日は、ジョイフィット奥田の施設リニューアルにつき、

ノリ先生とコラボレッスンをしてきました(・∀・)○

その名は『コラボでダブルフィット☆ボクシングボクシング

スペシャルレッスンということで

コスプレの鬼 は もちろん 一張羅 で出動です笑



今回は、リズムフィット☆ボクシングのレッスンをうけてくださってる方に

キックボクシングを実際に感じてもらいたくて内容を私が企画しましたキター

実際の試合の衣装を着て本格的に・・・というわけで、レッスンの途中に

先生と私のマスボクシング(寸止めのパンチやキックで闘う形式)を

入れてみましたきゃvネコ

がしかし・・・私は甘かったっドクロドクロドクロ

先生は試合が終わったばかりの身指

試合の衣装を着た先生は、試合を思い出したのでしょう。

いつの間にやら戦闘モードに炎

眼光が鋭い、やばい、マジだ、コレゆう★

案の定、『寸止めのお約束』を破り

内ももを蹴るわ〜、膝蹴りをみぞおちにいれるわ〜、パンチも間一髪スレスレ!!な先生ガーンネコ

レッスンが盛り上がったので、まあそれもよしとします〜アヒャ(アニメ)



レッスン中盤から、試合用のグローブとヘッドガードをつけたまま、

走りまわったので、もの凄く暑かったです〜顔やせになったかしら?口笛

とにかく暑い?熱いレッスンになりましたきゃvネコお祭りのようで楽しかった筋肉

参加してくださったみなさん、ありがと〜手

ここのレッスンは昨年の夏に先生から私が引き継ぎました指

先生の時代からのレッスン生さんがとても多いので、先生と懐かしい再会に

なり、みなさん、とても喜ばれていたように思いました。

またこのような素敵な機会があればいいなぁと思います。



さて、私ひとりで熱く萌えるこのコーナーキター

「どうしても見てしまわずにはいられない!」

今日は、韓国版「ジンギスカン」と呼ばれているkoyote「Aja!Aja!」

ウラ、茶茶茶!なおるよ!↓


 
| リンダ | 01:18 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

北ふれあい 後期ラストday


おはようございます  も も  です双葉kamule


昨日は、福田公民館と北ふれあいのレッスン日グー

ふれあいさんは、後期レッスンの最終日だったので

夕方から落ち着きませんでしたニコッ(←いつも落ち着いてない)

いつもレッスンのある日は何を話そうかとか考えてたわりには 

たいしたことが言えず。スミマセンゆう★

たまに間違えたりもするし〜(悩みも多き乙女ですDocomo119Docomo119Docomo119

なのに。

レッスンを受けに来て頂け、私は幸せ者ニコッ(←誰か喝を入れてくださいしぶっ4

   ありがとうございましたハート

来期も枠をいただけたので、よかったら春からも動きにきてやってください

お待ちしておりますきらきらニコッもちろん新規の方もぜひおじぎ

一緒に元気なカラダを作っていきましょう力こぶ




 そして、リズム☆フィットの『輪』 広がるといいな〜音符

クローバー追伸
吉備路マラソンの報告です!
ファミリーマラソン経験しかない私が
10キロ 51分38秒でしたニコッ手(お祭りのように楽しい大会でしたよ!)

これは、日頃のキックスクールのおかげか(膝上げがいいのかな?)
レッスンで動いているおかげか(全身を動かしてるからかな?)
いつのまにか脚力』がついていた ようですニコ矢印


来年は練習してもう少しがんばってみようかな・・・走る 

春。なにかと動かねばならぬ時期です!!みなさん、元気にがんばりましょう矢印上



 
| もも | 10:27 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

代行スクール


おはようございます  も も  ですニコッゆう★


3月9日、先生の大阪試合きらきら

行きたかったなぁ〜、生で見たかったなぁ〜・・・

家の都合で行けなかった私のボヤキです、スミマセンDocomo_kao19

で、

試合前日のキックスクールを代行させていただきました!!

今回、右足も左足も使ってよく蹴りましたきらきら(写真はストレッチ中でーす)



カラダも温まっていたので、よく伸びたのでは??




パンチミットも、助っ人さん方がもってくれていい感じ手


ご協力してくださった皆さん、参加者の皆さん、ありがとうございましたハート


前回のキックスクール代行は急だったので、練習時間もなくぶっつけ本番で

来てくださった方にとっては物足らなさが残ったと思いますが、今回は事前に

動きの流れを考えてすすめることができました。

何事も 備えが大切 だなぁ・・・と感じましたニコッニャハ。



一昨日、3月なのに雪が舞っていましたね、さむっマジで涙

震災から三年も経ちましたね、月日の流れは早いなぁ・・・。

各地で防災知識を深める活動がふえています。

いざという時のための食料品や日用品の備えが必要な時代なんでしょうねクローバー

まずはトイレットペーパーから?

 
| もも | 06:02 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

3月になりました

みなさまこんばんは夜

オープン戦が始まりました野球

まーくんも海の向こうで頑張っていますね海
かっこレッツゴーヤンキースかっこ

いつも野球ネタから入ってすみません…まつこでございます頑張る


先日ノリ先生の試合が大阪で行われましたボクシング

スクールのみなさんと総勢9人で応援行ってきましたよー車車



右側の赤がノリ先生です。

カッケー上上




赤いグローブ、ノリ先生火

前の方の頭が……
すみません m(__)m

熱い試合火熱い声援火に、

少し目頭が熱くなったような泣く

ソチ五輪から涙腺ゆるゆるのまつこです泣く

スポーツってホントにすばらしいですね。
          BY 晴郎(映画)映画

やっぱスポーツはライブで笑顔

間違いないッスピカチュウ

まつこペコリおじぎ

やっぱり日々励みますがんばる(で締めます)松
















 
| まっこ | 02:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

児童館おやこイベント(^O^)/

みなさん、こんばんは〜夜

昨日、佐村河内氏の謝罪会見をテレビでみましたテレビ

真っ先に思ったこと・・・「私も美容院はさみいかなきゃ!!

リンダでございます筋肉


さて、先日、児童館の親子イベントの依頼があり、レッスンに行ってきました(・∀・)○



児童館の公募で親子30名ほど来ていただき、本当に楽しい時間でしたよ〜きゃvネコ

みなさん、とても元気なおるよ!特に子供たちは超元気!!!で掛け声も大きく

聞こえてきて、とても元気をもらいました笑

親子イベント・・・私はとっても好きです。レッスン中に、お母さんが子供に

優しく声をかけたりしてる様子などが見られて、こちらも心が温かくなります。

先日の小学校イベントの参加してくださった方と

最近お話しする機会がありましたが、

「家に帰って、2,3日、親子で一緒にパンチやったわ〜ゆう★」と話してくださり、

とても嬉しかったです。

私たちのイベントが、何か親子で話をしたりするきっかけになればいいなあ

と思います。



さて、見てくれてる方いますか?アヒャ(アニメ)

「どうしても見てしまわずにはいられない!」

今日は、日本のおにぎりおにぎり ですガーンネコこれ


 
| リンダ | 02:19 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

ふれあい講座後期終了p(^O^)q

みなさん、こんばんは〜よる

3月になりましたね〜ひなまつり最近、朝起きたら、声ががらがら笑

花粉のせいでしょうか?pm2.5のせいでしょうか?!!

声はおっさん!頭脳は大人!その名はインストラクター リンダ!』で

ございます筋肉



さて、先週土曜日は、ふれあい講座後期の最終日ででした指

「コスプレはもうしないんですか?」というお声をいただいていたので、

するなら、『今でしょ!!笑』というわけで

最終日はもちろん、コレで!!キターキターキター



今回は、ピンクなウエスタンハットで参りました〜アヒャ(アニメ)

講座生さんがピンクもじゃかつらをしてくださったので、

偶然にもピンクコラボとなりました〜アヒャ(アニメ)アヒャ(アニメ)アヒャ(アニメ) コスプレ講座生さん、ありがとう!

私はインカムマイクをするので、ハットが斜めかぶりになり、

「カサブランカダンディ」のジュリー状態(←古!?口笛)になってしまい、

レッスン中、あの頃の沢田研二を思い出してしまいましたアヒャ(アニメ)

レッスンは後期最後ということで、今までのレッスンで

やった動きをたくさん入れて総集編という感じにしました指

最後も熱く熱ーいレッスンとなりましたよ炎というか、私が

興奮しすぎて、ちょっとハードモードになってしまいました!!ごめんなさい。


後期も終わりました。今回もレッスンを受講してくださったたくさんの方と

出会い、楽しい時間を共有できましたこと大変感謝いたします。

受講してくださったみなさん、ありがとうございました!!

4月からまた前期講座が始まります。

また来期もよろしくお願いいたしますきゃvネコ

岡山ふれあいセンター(TEL 086-274-5151)
 土曜 19:00~20:15  リズムフィット☆ボクシング
 (4/12~9/6 全15回)


只今、前期受講生募集中です。ご希望の方は岡山ふれあいセンターまで
お願いいたします。




さてさて、あなたのツボを狙い撃ち???ガーンネコガーンネコガーンネコ

「どうしても聞いてしまわずにはいられない!」

今日は野球ファンに是非聞いてほしいこの歌声キラキラ

リアル『ジャイアンジャイアンリサイタル〜外国人編』

いい助っ人だったな〜。そんなオマリーに誰が歌わせたのだ!ガーンネコ↓

| リンダ | 00:08 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

ミットイベントin北ふれあい


おはようございます  も も  ですハート

衝撃的すぎた 2月27日 Thursday Night わらう月 

最高に楽しかったデ〜スヤッタvハート

先週は岡山ふれあいさんのりんださんのクラスでミットイベントに

参加させてもらい、ハッスルハッスルでしたが

今回は自分がリードなので気合が入りましたよびっくり 

なんだか朝から落ち着かず・・・リラックマ

特別ゲスト(りんださん、まっこさん)と共に

グローブかついで いざ出陣矢印 心強い助っ人です!!



リードしていて思ったんですが、みなさん、気づいてました?!

ひとつ300gぐらいあるグローブを両手につけて、音楽にあわせてのパンチ運動。

なので、強度的には結構ハードなはず。。。

疲れた方は手を休めながら動いてね〜っおどろくドゥラって声かけましたよね?

  
みなさん、最後まで心が強かったことに感激でした!!!



普段ガンガン動かれない方が、意外にもパンチをしっかり打たれていたり。

日頃の成果か?フォームが綺麗だった方もいらっしゃったり。

うまいな〜と本当に驚かせられましたキラキラはぁと

フリータ〜イムウインクペコちゃん

カモンカモン♪と声をかければ、うつうつうつグー



みなさん、最後までよく頑張られましたね!!すばらしかったです(拍手)



初グローブをつけてドキドキされた方♪

仕事をおいて今日の日のために来てくださった方

膝や体の調子が悪いけどがんばってきてくださった方

マイバンテージを持参された方

日頃のレッスンでは味わえない 特別な時間。どうでしたか?

このミットイベントキラキラ

レッスンで動きを少しでもイメージしやすくなったり

自分の意外な一面に気付けたり、体力チェックにもなっていたら

うれしく思います。感謝

私はとても充実した時間でしたひよこありがとうございました!!

インフルエンザにかかってお休みされた方のためにも

また来期もやりたいなぁ〜力こぶ





 














 
| もも | 05:43 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

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