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急遽、代役で出場!

みなさん、こんばんは〜

もうすぐ12月ですね〜みなさん、忙しくなってきているのではないでしょうか?

気が早いですが、ノリトレング新年会用衣装を勝手に購入しました

手渡すと「これを着ろというの?」過激衣装に困惑する先生&スタッフ

「恐ろしい子!!!!」 リンダでございます



24日日曜日、私の通ってるボクシングジムにて、スパーリング大会が行われました

この大会は、練習生が日頃の練習の成果を発揮する場で、出場するみなさんは

この日のために練習を重ね、この大会に臨みます

私は出場する予定もなく、この日の為に女性選手の指導&練習相手をずっとしてきました

ところが・・・・ひとり怪我で欠場

急遽、私が代役で出場することになりましたしかも、大会4日前の出場決定です

相手は、ノリトレングのスクール生さん

私は、お仕事はノリトレング、ボクシングは個人的にフジワラジムでやっているので

こんな対戦になりました〜

向かって左が私

試合は、急遽決まったのでエキシビジョン(勝敗なし)マッチでした。

無事怪我なく終わりましたよ〜楽しかった〜

ボクシング女子は、競技人口も少なく、アマチュアだけでなく

プロの方でも試合をすることがなかなか難しい状況です。

なので、このような場が設けられ、試合をして自分を高められるという機会は

とても貴重なので、本当にありがたいことです

さて、今度は先生のキックボクシングの試合です頑張ってほしいですね。



さてさて、今日も地味に浸透中なこのコーナー

「どうしても見てしまわずにはいられない!」

今日は、オバマ大統領が歌ってくれました

| リンダ | 02:19 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

南公民館イベント

みなさん、こんばんは〜

私は普段3,4時間くらいしか寝ないのですが(←身体に悪いのでしてはいけません)、

昨日は何も予定がなかったので15時間位寝てみました〜

慣れないことはするもんじゃないな〜寝すぎてずっと頭痛です

リンダでございます〜


さて、金曜午後は南公民館でのイベントのお手伝いに行ってきました

この講座は地域のみなさんに「元気アップ!体力UP」という主旨のもと、

楽しく身体を動かしていただき健康になっていただくことを目的に行われ、

今回は第3回目で私たちのレッスンは最終日でした

私はジョイフィットでのレッスン後そのまま会場に向かいましたよ〜



3回目となると、みなさん慣れてきた様子で、とても楽しい雰囲気

かなり盛り上がりました〜 楽しかった

公民館っていろいろな講座が行われているのですね。私は、知らなんだー

このお仕事をするようになってはじめて知りました。

もっと早く知っていたら、よかったのになあぐうたら暮らしていた昔を悔やむ

みなさんもお近くの公民館をチェックですよ



さてさて、このイベント後、参加されてた方から声をかけてもらいました

「ブログ見てますよ。youtubeのが面白いです」

じぇじぇじぇ〜(←使ってみたかった)ありがとうございます

このコーナーの貴重なファンをまたひとり発見しました

そう「どうしても見てしまわずにはいられない!」

今日は、ペリー提督、ピアノを教える です

| リンダ | 00:39 | comments(4) | trackbacks(0) | - | - |

感動のぱらぱら漫画

おはようございます   も も  です!!

昨日の北ふれあいのレッスンで 話そう話そうと思っていたのに

余裕がなくって、話すのを忘れてましたーーー ガーン

こんなことが、私にはよくあります汗 
 

お笑い芸人の 鉄拳さん・・・この方のぱらぱら漫画は描写にぬくもりが感じられて、私は好きなんですが

先日『家族の話りんごという大作が公開されました!!

すっごく泣けましたよぉぐすんなみだ

ユーチューブで見れます。気になる方、ちょっと見てください。涙涙デスハート


そして、今日11月22日は いい夫婦の日ニコッ

家族や夫婦、そして仲間との 絆 
    
     大切にしていきたいな〜と感じました
クローバー


今週は先生のイベント続き♪ゆう★

今日は南公民館です♪

みんなで楽しく盛り上げていきたいと思います!!




 
| もも | 07:05 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

芳泉幼稚園イベントレッスン♪


こんばんは  も も  です星星

昨日水曜日は 幼稚園のお母様方に招かれて

ノリ先生のイベントレッスンにスタッフ一同 参加してきました!


幼稚園・・・なんだかすごく懐かしいケアベア  というのも、去年までうちの下の子も幼稚園児でしたからニコニコ

自然と子ども達に目がいってましたよぱんだ


さてさて、今日のレッスンは朝一だったので、とにかく寒かった〜DoCoMo


しかし我らは色とりどりのタンクトップ姿しゃきーん↑

(なんとかレンジャー?ももクロちっく?だったでしょう4写真がなくて残念!)

そして先生は 寒くても、後半はいつものお姿ヒートアップ火Docomo_kao8火

腹筋の話の時に 先生の引き締まったきれいな筋肉のついたお腹をさわりに

みなさんわらわらと集まる集まる、さわる、タッチする → 先生困惑ぎみちゅん

どうやら先生はくすぐったかったそうです笑 でも嬉しそうにされてましたねハートうふふハート

私も最初のアップだけさせていただき ありがとうございました!!
  
  

鏡のない対面レッスンであたふたでしたが、とっても楽しい雰囲気の中

よい経験をさせてもらいました感謝ハート


しかし今回の芳泉幼稚園のママさんパワーは すごかった〜ヤッタv

さすがですハート 子育てされているお母さんならではの盛り上がりに圧倒されてしまいましたよ♪

私も負けずに頑張るぞ!!きらきら









 
| もも | 01:51 | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |

選曲♪


おはようございます    も も スマイルハート  です

 
今年の11月は 子どものことでバタバタすることが多く、一日があっという間に終わって

いるような過ごし方をしていますDocomo_kao8


私のレッスンは基本的に2ヶ月毎に動きと曲を変えているのですが

2ヶ月目のときに、曲の一部分だけ編集したりもしています。私の気分でちゅん♪

動きの方も、会員さんが動けるようになっていたら、一部だけ難易度アップした動きにかえています。



先月、会員さんに『これ、いいよ!』と教えてもらったのが 

Gangnam Style  という曲ハート

検索して聴いてみたら 少し前にブレイクしたのかな?

乗馬をイメージしたダンスも とても気に入ってます!

さぁ、今月の私のレッスンの中の どこで使われているでしょうか〜♪あひょうパンダ♪

また楽しい曲を探してみますねぱんだ







 
| もも | 03:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

福田公民館祭り♪


こんばんは  も も  です

最近になって、急に朝夕冷えてきましたね

冷え性の私にはツライ季節がやってきましたクッキーモンスター

なので、お風呂で長湯したまま眠ってのぼせることしばしばDocomo_kao8 気をつけなければ汗

さてさて。先日土曜日曜日は私が講座をさせてもらっている福田公民館クローバーの40周年祭でしたゆう★


私にとってステージでの発表は2回目。とはいってもやっぱり緊張したなあ汗

たいして練習できないまま ほとんどぶっつけ本番的な勢いでの20分間き

参加してくださった講座生さん、本当にお疲れ様でした!!

内容は・・・

『リズムフィット☆ボクシング』の体験型短縮レッスン。

 今年は健康体操も少し加えてみました
手

祭りの終盤で天候も悪く、人も少ないだろうと思っていたら

意外にもカラオケ待ちの方々がたくさんおられ

座ったままパンチやひじうちなど一緒にしてくださり

おかげで私たちも楽しく動くことができましたハート

マイクテストをし忘れて、聞き取りづらかったかもしれませんが

とにかく無事に終わってよかった〜 


これが ひじうちのアイ〜ンです音符 ゴリラ顔、どうでしょう?笑

ひじを前に出すことで背中からしっかり動かせて、二の腕にもきく運動 ですよ電球

もっと志村けんを研究せねば!! 来年の目標です。がんばりますニコッ

  



 
| もも | 01:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

かっこよく動くには?

みなさん、こんばんは〜

昨日テレビで、岡山の住宅地にいのしし出没のニュースみました

私の行ってるボクシングジムの辺りだったので大変驚き〜〜〜

猪鍋はあんまり好きじゃありません リンダでございます



さて、レッスンを受けて頂いてる方(特に慣れてきた方)から、

「かっこよくパンチやキックをするにはどうしたらよい?」

とういう質問をときどきうけます

私は元々はレッスンを受けていた側で、日々そう思いながら

毎回試行錯誤しながらレッスンを受けていたので、

今日は私が実行していたことを書こうと思います

それは『鏡にうつる自分を見ながら動いてみる』です。

最初は、鏡に映る自分はかっこ悪くみたくもなかったのですが、

慣れるとわりと平気になりました〜

イントラさんの動きと自分を比べながら動けるようになると

格段に上達します 

「リズムフィット☆ボクシング」は、ボクサーやキックボクサーが実際に

行うシャドーボクシングが元になっています。


ボクシング練習は、鏡の前で自分のフォーム確認を何度もくりかえし練習します。

これがシャドーボクシングです。

かっこよくを目標にされてる方は、是非やってみてくださいね

もちろん、レッスンは楽しく受けるのが一番

そんなの関係なしに動きたい方、ストレス発散されたい方も

全然オッケーです 楽しい時間をみんなで共有できたらいいなと思います



さてさて、秋の夜長に見てほしい

「どうしても見てしまわずにはいられない!」

今日は、インド版 マイケルジャクソン「スリラー」です。

似ても似つかない仕上がり〜 ごり丸、丸、丸っ

| リンダ | 17:04 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

がんばった ハロウィン♪


こんばんは   も も  です♪

昨日10月31日 ハロウィン でしたねハロウィン

私の幼い頃は ハロウィンなんてたいして話題にもならなかったけれど、最近はちがいます。

どんどんエスカレートして、我が家でもいつの間にか 年間行事に入っている感じハロウィン

なので・・・

早朝から張り切って、クックパッドで調べ

20分でピザ生地がつくれるピザ作りハートやってみました!

子供にトッピングだけさせて完成!!クックパッドってすごーい!!! 

しかしすごい盛り付け汗子どもだから仕方ないな。だってハム大好きなんですもんニコッ


    
 
そして、夜 北ふれあいのレッスンに向かいましたキラキラ 

カボチャマンの衣装をノリ先生から借りて今日はがんばる日。。。

5階のホールで準備しながら、あーっ・・・CDが車の中だったゆう★

駐車場まで慌てて取りにいき

  

会う人会う人に『わぁー(笑)矢印』と叫ばれ、5階まで階段ひとっとび!!アップ完了です=3

そして、笑いが込み上げる中 レッスンはいつも通りすすむのでした〜

途中カボチャンは悲惨な形になりながらも、なんとか最後まで終わらすことができました手

皆さんからのを感じる日したよkyuDocomo_hart2
                   

ありがとうございましたハート

この衣装。ノリ先生みたいに足がきれいだったらシマシマ靴下で足出せるけどー

私?ムリムリ〜汗 

ズボンはいててヨカッタ、正解笑

でもやっぱり、いつもより暑いし動きづらいしで、不慣れなぶんちょっと大変でしたけど 

とても楽しかったですヤッタv♪

帰りの車内でのど飴食べながら帰りましたとさアンパンマン 


さぁ11月ですね! がんばっていきましょうニコッ











 
| もも | 00:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

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