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猛暑〜

 

おはようございます  も も です

 

 

暑すぎて・・・

 

 

冷えタオルで、首の特に横側をしっかり冷やしたり

 

 

夏野菜を朝からしっかりとって体の中からも冷やしてます!

 

 

きゅうりやおくらが今年は育たず・・・ピーマンを色合いにいれてみました♪

 

 

 

スクール。

 

 

暑くても程々に冷房もかかっているので快適!皆さん頑張って来られています♪ 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほどほどに冷房もきいているので、しっかりパンチ、キックしてもらっています♪

 

この暑さ、まだまだ続きますがなんとか凌いでいきましょう!

 

水分、塩分、(糖分も)しっかりとってくださいね。

 

 

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