<< 筋トレで強く  | main | ミドルキック、がんばってます! >>

膝をあげる!

おはようございます  も も ですニコッ

 

脚の長さを競っているわけではありませんDocomo_kao8 ストレッチ中です。

 

 

 

メインのキックスクール!!

 

先生みたいに膝上がってますか?

 

膝を前につきだすように上げる、膝蹴り。結構難しいですけど

 

ヒップアップ効果もあるので、みなさん頑張りますニコッ矢印上

 

ベテランさんは、キックミットにむかって!!

 

 

違う角度からもきらきら

 

 

極めてますエクステンション

 

 

 

基本のミドルキック

 

動きが早すぎて・・・シャッターチャンス逃すばかりでしたわらう汗

 

 

 

 

スクール後の練習会もがんばってます

 

 

皆さんファイトきミットさんもレベル上がってます筋肉

 

 

 

 

| もも | 10:16 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

スポンサーサイト

| - | 10:16 | - | - | - | - |
Comment









Trackback
url: http://noritorestaff.jugem.jp/trackback/589

08
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
--
>>
<<
--
Profile
PR
New entries
Archives
Categories
Recent comment
Recommend
Mobile
qrcode
Links
Others
無料ブログ作成サービス JUGEM