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パンダクロース♪

 

 

メリークリスマスクリスマス  も も  ですクリスマス

 

赤ちゃんパンダのシャンシャンパンダ かわいい〜〜ハート

 

 

 

ということで・・・

 

今年のラストはこれでがんばりました!!

 

 

 

 

パンダクロース・・・わらう汗汗

 

シャンシャンより かわいいよねーーークリスマスって強引にせまって

 

みんな苦笑汗

 

師走なので急ぎ足Docomo115 始まる前にパチリ星

 

 

 

 

ラストの筋トレも 追い込んでがんばりましたー!!き

 

 

 

ノリトレスクールでも

 

練習会で追い込み〜むっくき

 

 

まずは先生のお手本から!

 

 

フォームより先生の筋肉に釘付けのOさん ヤッタvあは

 

 

 

 

これが終わったら次は〜〜〜っと・・・

 

ここからどんどんやっていく。もう止まりません汗

 

飲み会もあるし、今やらねばいつやるの!!

 

Qちゃん追い込みますテゴシマーク 他の人は横で楽しく談話ゆう★

 

でもみんな、このあとやるんだよーー↓

 

 

 

 

 

ということで、がんばりましたぱんだ

 

動いた日はケーキもOK時々ウインクペコちゃんハート

 

 

 

 

今年もあと少しがんばりましょうゆう★

 

そして すてきなクリスマスをクリスマス

 

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