リフレッシュ研修
ご無沙汰しておりました も も です♪
パソコン修復ならず、やっと購入できました(汗)
早いもので夏が終わろうとしています。今年も暑かったですね。
8月28日(水)、岡山県立岡山西支援学校へ出張レッスンに行ってきました。
特別支援教育という難しい課題と日々向き合っておられる教職員さんに
受講して頂きました。
ストレッチから始まり、ポールを使ってみなさんで共有、連動した実践の動きを取り入れながら
「リズムフィット☆ボクシング」で楽しく体を動かしてもらいました。
数人の先生に、グローブをはめていただき、ミットに向かってパンチを打って頂いたり↑↑
実践も入るので、どんどんアグレッシブになって・・・(笑)
少しスッキリされたのでは?♪(^^♪
皆さん、息のあった掛け声もナイスファイト!!
最後のクールダウンでは使った筋肉をしっかりほぐし、1時間半の研修を終えました。
レッスンするにあたり、私自身とてもよい経験をさせていただきました。
受講してくださった先生方、西山さん、心より感謝申し上げます。
ありがとうございました。
これから気候もよくなります。ウォーキングやストレッチ、腹式呼吸、何でもよいので
たまには脳を休めて身体を動かしてあげてくださいね。
今日の笑顔が明日への活力になりますように!
そして
後期のふれあいセンターでの講座申し込みが始まりました!
よかったら受けに来てやってくださいね。お待ちしております。
★北ふれあい(木)19:00〜21:15
★西ふれあい(水)19:15〜21:30
★福田公民館 毎月第2.4木曜日 13:30〜15:00
※変更有
試合続々〜
久々のブログです!
春先から生徒さんが次々に試合デビュー♪♪
ボクシングで頑張られている方も増えています!!
キックでは、大阪でAちゃんの勝利デビュー戦ではじまり〔写真がなくてすみません〕
続けてベテランSちゃん、初のBッキイィもエントリー↑↑
練習を積み重ねて大きな舞台に立つことの大変さ、緊張。
本人にしか分かりません。
でも達成感はハンパなくヤバイはず!!
練習をサポートしてくれる仲間や応援が選手の背中を押してくれます。
これからも皆さんファイトです!!!
私は・・・平成最後の吉備路マラソンで今年は『ハーフ』に挑戦
奇跡の二時間切れ、1時間58分に感激!
お世話になっている、こうもと整骨院の先生に1分差でゴール
来年タイムアップと思ってしまうからやめれない(笑)自分への挑戦。
そして
三月下旬、今年も都道府県選抜で春を感じてきました!
監督コーチ、チームメンバーに感謝、そして新たな出会いにも感謝!!
病んでいた両親も連れて行くことができた三重遠征。
子ども達から元気をもらい、私も頑張らなくてはと思うこの頃。
やりたいことができる時間や経験したことって自分の財産になりますね。
来月から新元号『令和』 よき時代になりますように!!
新年サプライず!
ノリ先生『神』ってました!
台風にそなえて。
おはようございます も も です
台風、かなり大型なので気になりますね。
念のため停電対策として、懐中電灯を用意しておきました。
スーパーの袋をかぶせるだけで
明るさ倍増!!だそうです(笑)
2Lのペットボトルを置いても効果あり!!だそうです(笑)
さて、最近のスクールの様子を・・・
筋トレから!
ボールも使って楽しくやってます♪
メインレッスン♪
練習してると膝もだんだん上がってきたきた↑↑いい感じです♪
もちろん、先生のチェックもはいります♪
スクールの後の練習会は
各自でやりたいことを。
練習したら、こんなこともできる〜〜体幹バランスすごい!!
次の試合に向けて頑張ってるSちゃんと、相手をしてるPちゃん♪
最近は走ったり、ラダーもしたり♪
自分のペースでがんばろう!
ダブル試合!ダブル勝利!
おはようございます も も です
8月26日。二手に分かれ熱戦がくりひろげられました!!
ボクシング組は大阪へ!
アマチュアボクシングセンタークレイさん主催の『クレイ・ゴールデングローブ』に
Mちゃんが出場!!
なんと、初出場で勝利です!! メダルかぶりつきぃ〜!!
みんなでハイポ〜ズ♪♪
そして
キック組は、岡山県備前市へ。テツジムさん主催の『NKBアマチュア大会 問答無用』に
Sちゃん出場!!
こちらも見事な勝利〜!!!
念願のトロフィ♪♪ やったね!!
お二人共
おめでとうございまーす!!!
試合までの追い込み練習や減量。
緊張との闘い。
つらいでしょうね。
でも
ご自身の努力と
一緒に練習されたみなさんの励ましがあって乗り越えられるんだと思います。
応援組の皆さんのパワーもしっかり届きました!
試合後はYさんからのお祝いカキ氷で乾杯〜♪
また、次の目標に向かってがんばってください♪♪
03
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
--
>>
<<
--