お知らせ!

 

 みなさまこんにちは。

 

 まつこでございます。

 

 この度新型コロナウィルス感染拡大の影響により

 

 引き続き6月の水曜日

 

 リズムフィットボクシングレッスン休講とさせていただきます。

 

 大変申し訳ございません。

 

 木曜リズムフィットボクシングレッスンは

 

 6月4日より再開いたします。

 

 詳しくはホームぺージをご覧ください。

 

 水曜日レッスン再開のお知らせは

 

 ブログ、またはホームページにて

 

 お知らせいたします。

 

 

 まつこ

 

 

| まっこ | 13:28 | comments(0) | - | - | - |

4月お知らせ!

 

 みなさまこんにちは。

 

 まつこでございます。

 

 この度新型コロナウィルス感染拡大の影響により

 

 引き続き5月の

 

 リズムフィットボクシングレッスン休講とさせていただきます。

 

 大変申し訳ございません。

 

 レッスン再開のお知らせは

 

 ブログ、またはホームページを

 

 ご確認ください。

 

 みなさまと

 

 お会いできる日を楽しみに

 

 日々過ごします。 

 

 まつこ

 

 

 

 

 

 

| まっこ | 15:21 | comments(0) | - | - | - |

お知らせ!

 

 みなさまこんにちは。

 

 まつこでございます。

 

 今回の新型コロナウィルス感染拡大の影響により

 

 引き続き4月のリズムフィットボクシング

 

 水曜レッスン休講とさせていただきます。

 

 ブログでの連絡も遅くなり

 

 大変申し訳ございません。

 

 5月13日より再開いたしたいと思っております。

 

 皆様のお越しをお待ちしております。

 

 まつこ

| まっこ | 11:50 | comments(0) | - | - | - |

お知らせ!

 

 みなさまこんにちは。

 

 まつこでございます。

 

 今回の新型コロナウィルス感染拡大の影響により

 

 3月のリズムフィットボクシング

 

 水曜レッスン休講

 

 木曜レッスン3月5日、12日

 

 休講とさせていただきます。

 

 尚、今後の水曜レッスン予定は

 

 水曜日 4月1日、8日、15日

 19時30分〜20時30分

 

 木曜レッスン予定は

 

 3月19日、26日

 10時30分〜11時30分

 

 4月は通常通り

 

 の予定で開講させていただきます。

 

 大変ご迷惑をお掛けいたします。

 

 4月からレッスン参加の方

 

 楽しみにお待ちいたしております。

 

 まっこ。

 

 

| まっこ | 13:22 | comments(0) | - | - | - |

お知らせ!!

 

 みなさまこんばんは!

 

 まつこでございます。

 

 2月、3月の水曜リズムフィットボクシング

 

 日程時間をお知らせいたします。

 

 2月5日、12日、19日、水曜日

 

 3月4日、11日、18日、水曜日

 

 時間は19時30分〜20時30分まで。

 

 寒さに負けずポンポーン動いていきましょう!

 

 楽しみにお待ちしております。

 

 まっこ。

| まっこ | 18:12 | comments(0) | - | - | - |

お知らせ!

 

 みなさまこんにちは。

 

 ご無沙汰しております。

 

 まつこでございます。

 

 12月の水曜レッスンの予定です。

 

 12月4日、12月11日、12月18日

 

 時間は19時30分〜20時30分までです。

 

 1月の水曜レッスンは

 

 1月8日、1月15日

 

 時間は同じです。

 

 寒くなってきておりますが、

 

 みんなで動けば寒くない。。。と思います。

 

 みなさまのお越しを楽しみにお待ちしております。

 

 お知らせでした。

 

 まつこ

 

 

| まっこ | 14:47 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

リフレッシュ研修

ご無沙汰しておりました  も も  です♪

 

 

パソコン修復ならず、やっと購入できました(汗)

 

 

早いもので夏が終わろうとしています。今年も暑かったですね。

 

 

 

 

 

8月28日(水)、岡山県立岡山西支援学校へ出張レッスンに行ってきました。

 

 

特別支援教育という難しい課題と日々向き合っておられる教職員さんに

 

 

受講して頂きました。

 

 

 

 

ストレッチから始まり、ポールを使ってみなさんで共有、連動した実践の動きを取り入れながら

 

 

「リズムフィット☆ボクシング」で楽しく体を動かしてもらいました。

 

 

数人の先生に、グローブをはめていただき、ミットに向かってパンチを打って頂いたり↑↑

 

 

実践も入るので、どんどんアグレッシブになって・・・(笑) 

 

 

少しスッキリされたのでは?♪(^^♪

 

 

皆さん、息のあった掛け声もナイスファイト!!

 

 

最後のクールダウンでは使った筋肉をしっかりほぐし、1時間半の研修を終えました。

 

 

 

 

 

レッスンするにあたり、私自身とてもよい経験をさせていただきました。

 

 

受講してくださった先生方、西山さん、心より感謝申し上げます。

 

 

ありがとうございました。

 

 

これから気候もよくなります。ウォーキングやストレッチ、腹式呼吸、何でもよいので

 

 

たまには脳を休めて身体を動かしてあげてくださいね。

 

 

今日の笑顔が明日への活力になりますように!

 

 

そして

 

後期のふれあいセンターでの講座申し込みが始まりました!

 

よかったら受けに来てやってくださいね。お待ちしております。

 

★北ふれあい(木)19:00〜21:15

 

★西ふれあい(水)19:15〜21:30

 

★福田公民館 毎月第2.4木曜日 13:30〜15:00

       ※変更有

 

 

 

 

| もも | 00:53 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

お知らせ!

 

 暑い日が続きます。

 

 みなさまいかがお過ごしですか?

 

 まつこでございます。

 

 今回は水曜リズム☆フィットボクシングの

 

 お知らせをさせていただきます。

 

 水曜リズムフィットの開講日程

 

 第1、第2、第3、水曜日

 

 19時30分〜20時30分です。

 

 第4、第5の水曜は休講となります。

 

 9月は4日、11日、18日です。

 

 今後ともよろしくお願いいたします。

 

 水曜リズムフィット担当  まっこ。

 

 

 

 

 

| まっこ | 14:22 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

梅雨明けまだかな?

 

 みなさまご無沙汰しております。

 

 まつこでございます。

 

 ザーザー雨の中、奇跡的に銀傘の下。

 

 オールスターゲーム2019 in 甲子園!!

 

 

 

 

 菅野投手、梅野捕手とのバッテリー。

 

 ザーザーでもテンションあがりました。

 

 

 

 マウンドに集まる野手!

 

 ホームラン打たれたPを励まします。

 

 

 

 大興奮のオールスター観戦でした。

 

 後半戦も楽しみです。

 

 梅雨の中ノリトレはこんな感じです。

 

 

 

 左のミドル、足上がってます。

 

    

 

 よけたり!!

 

 

 

 パンチ打ったり!

 

 

 

 ミドルキック!!

 

 持たれてる!!

 

 蒸し暑い夜、

 

 ノリトレで汗をながしませんか?

 

 お待ちしております。

 

 お疲れさまでした。

 

 ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

| まっこ | 11:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

磨いてます↑↑

 

おはようございます  も  も  です

 

 

ボクシングの方々も大阪へ試合に↑↑

 

 

 

 

 

特技を磨くことは 自分を磨くこと

 

 

自分を磨くことは 自信を磨くこと

 

 

 

  

 

 

 

頑張られているYちゃんとDちゃん、かっこいいです!!

 

 

どんどん磨いて自信をつけていってください。

 

 

スクールでも、皆さん続けてがんばっています!!

 

 

   

 

 

 

 

 

暑くなってきたので、タピオカブーム来てますね♪

 

運動後の水分補給をお忘れなく。

 

 

| もも | 10:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

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